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|序|《内功图说》叙

内功图说

十二段锦总诀

十二段锦第一图

十二段锦第二图

十二段锦第三图

十二段锦第四图

十二段锦第五图

十二段锦第六图

十二段锦第七图

十二段锦第八图

十二段锦第九图

十二段锦第十图

十二段锦第十一图

十二段锦第十二图

分行外功诀

心功

身功

首功

面功

耳功

目功

口功

舌功

齿功

鼻功

手功

足功

肩功

背功

腹功

腰功

肾功

内功正面图内功背面图

心脏（形如未开莲蕊，中有七孔三毛。

肝脏（形如悬匏，有七叶，左三右四。

脾脏（形如镰刀，附于胃，运动磨消胃内之水谷）

肺脏（形如悬磬，六叶两耳，共八叶，上有气管通至喉间。位居极上，附背脊第三椎，为五脏华盖）

肾脏（形如刀豆，有两枚，一左一右。中为命门，乃男子藏精、女子系胞处也。位居下背脊第十四椎，对脐，附腰）

神仙起居法

《易筋经》十二图

韦驮献杵第一势

韦驮献杵第二势

韦驮献杵第三势

摘星换斗势

倒拽九牛尾势

出爪亮翅势

九鬼拔马刀势

三盘落地势

青龙探爪势

卧虎扑食势

打躬势

掉尾势

却病延年法

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