健康生活指南
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健康生活指南最新章节目录
完结共23章
倒序
封面
版权信息
插图
前言
细胞再生的奥秘
16个对健康有益的生活妙招
用油漱口
做拜日式
经络拍打养生法
科学饮水
喝果蔬汁
维护肠道菌群平衡
补充“超级食物”
定期断食
用迷迭香茶代替咖啡
多喝绿茶
茶疗
盐疗
拥抱大自然
保证充足的睡眠
有意识地采用腹式呼吸法
做“微笑训练”
结语
更新时间：2022-06-27 11:46:43
