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球类运动

  • 一学就会的100个篮球实战技巧(第二版)在线阅读
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    一学就会的100个篮球实战技巧(第二版)

    《一学就会的100个篮球实战技巧》(第二版)精选了100个实用的篮球运动技能技巧,内容按照篮球运动基础知识、篮球运动基本技巧、篮球运球技巧、篮球传球技巧、篮球接球技巧、篮球控球技巧、篮球投篮技巧、篮球运动员的位置技巧、抢篮板球技巧、篮球防守技巧、篮球进攻技巧、篮球配合技巧、篮球混合实战技巧的顺序进行阐述。《一学就会的100个篮球实战技巧》(第二版)内容介绍循序渐进,图文并茂,通俗易懂,符合篮球运动技能学习的一般规律,有利于初学者快速掌握篮球运动的战术要领,提高实战技能。
    陈利和 吴建平等 ·球类运动 ·4.2万字
  • 看图学打斯诺克在线阅读
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    看图学打斯诺克

    本书是《看图学打斯诺克》的二维码学习版,系统全面地介绍了斯诺克运动的知识,配以丰富的案例讲解、专业球手的演示照片和插图。全书共8个章节,包含了器材知识、基础知识、规则讲解、基本动作、初中级技法和练习,以及斯诺克的战术讲解等内容。本书邀请新生代职业斯诺克球手作为本书的演示模特,以标准的姿势为读者进行示范,并以俯视和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解,详细讲解各式球局的打法。本书图片丰富,讲解细致,步骤清晰,还用扫描二维码的形式呈现教学视频,对于正在练习斯诺克运动的读者来说是一本不错的教程。
    灌木体育编辑组编著 ·球类运动 ·4.4万字
  • 篮球:体育系普修在线阅读
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    篮球:体育系普修

    本书共分七章,内容包括:篮球运动概述、熟悉球性练习与篮球游戏、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练等。
    于振峰 吴燕波 陈金英主编 ·球类运动 ·12.2万字
  • 篮球运动身体训练指南在线阅读
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    篮球运动身体训练指南

    优秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《篮球运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与篮球技术相结合的要点提示,适合想不断提高技术水平的篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
    黄岩 焦健 段松 ·球类运动 ·2.7万字
  • 篮球私人教练100课在线阅读
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    篮球私人教练100课

    篮球运动深受广大运动爱好者推崇,除了强身健体等功效外,通过篮球技能的学习,还可以有效培养参与者的反应力、计划性、坚韧的意志品质和精诚合作的团队精神。《篮球私人教练100课》与你分享的内容包括:投篮、护球、运球、移动步法、传接球、抢断球、假动作、突破技术等篮球运动的基本技术和战术指导,同时还对篮球体育加试的细节进行了剖析,对最新版篮球规则进行了解读。
    健身私人教练编写组 ·球类运动 ·7546字
  • 篮球理论知识问答:各类篮球理论考试制胜宝典在线阅读
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    篮球理论知识问答:各类篮球理论考试制胜宝典

    本书分为篮球理论知识问题篇和篮球理论知识答案篇两部分。全面系统地从篮球运动的历史、现状与未来;篮球技术与战术;篮球教学与训练;篮球规则、裁判法与组织编排;篮球教师与篮球教练员;篮球之最六个方面将篮球运动的理论作了整编。
    李颖川 于振峰 余丽华编著 ·球类运动 ·13.5万字
  • 图解篮球个人技术:运球训练70项在线阅读
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    图解篮球个人技术:运球训练70项

    本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识,使初学者对运球有一个初步的认识;然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章,分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高级动作。本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书,读者可以快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐进的提升。
    李成名 杜祥 ·球类运动 ·2.6万字
  • 投篮的技巧在线阅读
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    投篮的技巧

    本丛书为《篮球技巧图解》之后北体大出版社推出的全新双色图解力作。内容丰富,图文并茂,以图为主,完整而系统,是篮球爱好者和初学者最理想的指导书。本书系统、细致、全面介绍了投篮的基本知识、基本技巧、实战运用等,图示生动,文字凝练,版式新颖,耳目一新。$$篮球比赛中最关键的一环是将球准确地投进对方的篮圈内。本书以精辟的文字和动作插图讲解了从罚球到扣篮的各种技巧和练习方法,无论对初学者还是久经沙场的篮球运动员来说都是一本难得的自学训练教材。也许这本书能带给你满场喝彩,助你步入“神投手”的行列之中。
    郭鼎文 ·球类运动 ·3.6万字
  • 篮球快速入门到精通在线阅读
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    篮球快速入门到精通

    篮球运动充满活力,在提高参与者身体素质、锻炼意志的同时,还能陶冶情操、培养团队精神,正因为篮球运动拥有如此之大的魅力,才成为世界范围内影响力巨大、传播范围广泛的运动之一。《篮球快速入门到精通》与你分享的内容包括:熟悉球性练习、移动步法练习、运球技巧、传接球技巧、护球技巧、投篮技巧、抢断球技巧、假动作和突破技巧、最新篮球规则解读、中考篮球加试高分秘籍。
    名师出高图编写组 ·球类运动 ·7817字
  • 弧圈球技术图解在线阅读
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    弧圈球技术图解

    弧圈球最大的技术优点,就是比较完善地解决了旋转和速度的关系,它通过产生强烈的上旋,在确保击出的球不出界和不下网的前提下,为不断提高击球的速度和力量,进而加大进攻的威力提供了可能性。$$因此,弧圈球技术自然而然地成为世界乒坛最为流行进攻性技术,而世界上最优秀的选手也大多其作为主要的进攻手段。$$本书通过图解方式,根据由浅入深的学习原则,首先对正(反)手弧圈球技术运作和要点进行说明,便于乒乓球爱好者边看边学;其次,把弧圈球技术运作中的手法和步法结合起来讲解,深化了对弧圈球技术运用的认识;再次,书中对每一项弧圈球技术的训练要点都做出了说明,并给出技术训练的示范,以便学习者使用与借鉴。
    唐建军 林清 ·球类运动 ·1.2万字
  • 足球快速入门全程图解在线阅读
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    足球快速入门全程图解

    《足球快速入门全程图解》在简要介绍足球运动前的热身运动和培养球感的练习方法基础上,重点介绍了踢球、接球、顶球、抢截球、掷界外球、守门、比赛阵型、进攻、防守、定位球等与足球运动相关的基础知识和技战术,并针对足球训练或比赛中的技术要点,结合先进的训练方法,以图解的方式进行详细叙述。在战术和打法选择上,注意实战效果的技巧应用。
    张力等 ·球类运动 ·9.6万字
  • 篮球运动成功训练基础在线阅读
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    篮球运动成功训练基础

    《篮球运动成功训练基础》这本书从现代篮球运动的发展特点、趋势出发,紧紧把握篮球这一运动项目的本质特征,通过生理学分析,就篮球运动员的基础身体训练、力量等体能训练,从计划、方法到要求进行了较全面的介绍;对篮球运动员营养特点、要求、体重与营养的关系;以及疲劳的诊断与恢复等进行了阐述。
    张宏杰 陈钧 ·球类运动 ·6.3万字
  • 排球技巧图解在线阅读
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    排球技巧图解

    《排球技巧图解》讲述了排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称,它是排球运动的基础和重要组成部分。$$排球技术有两种:一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
    钟秉枢 苏丽敏主编 ·球类运动 ·5.2万字
  • 足球运动的体能与营养在线阅读
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    足球运动的体能与营养

    本书阐述了足球运动的与营养的概念、内容,与运动成绩的关系,对不同位置球员体能特点的要求,营养学手段等知识。
    杨则宜 王启荣 ·球类运动 ·7.2万字
  • 足球理论与实践在线阅读
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    足球理论与实践

    体育科学研究同样也高扬起这面透射着时代亮色的旗帜,铺展开一片充溢着生气的探索之花,多学科综合研究日益受到体育科学研究界的重视。这是因为人们越来越深刻地认识到体育现象、运动中的人和运动过程本身都是一个浑然整体,它们的特征和规律只能存在于各组成要素的相互联系、相互制约之中。因此,仅仅依靠单一学科已经很难解决错综复杂的现实问题。体育科学必须与哲学、心理学、医学、计算机科学、生物工程学等各门学科理论与方法紧密联系,只有集中各学科的先进理论与方法对同一对象进行综合研究,才能进一步提高成果的科学性和实效性。
    刘涛编著 ·球类运动 ·19.6万字
  • 图解篮球个人技术:传球训练40项在线阅读
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    图解篮球个人技术:传球训练40项

    本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。本书首先讲解了传球的基础知识,使初学者对传球有一个基本了解,然后将传球动作按照单人、双人到多人进行划分,分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习进行详细介绍。本书内文采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等角度讲解了关键技术动作。通过阅读本书,读者可以迅速了解传球的基础知识和训练技巧,从而有效提升传球技术。
    李成名 杜祥 ·球类运动 ·1.5万字
  • 网球双打球技宝典在线阅读
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    网球双打球技宝典

    当前,网球运动正向“积极进功、技术全面、快速多变、协同配合”的方向发展。经过整理分析汇编了有关网球双打技战术的几个问题,目的在于充实和提高自身的网球双打水平,同时,也愿意和我们的球友们以及有较高业余水平的同行共同交流和研讨,并不断地完善,从中获得益处。如有不妥之处,请予指正。
    吴守煊 吴文胜 ·球类运动 ·4万字
  • 篮球教学文件的制订与范例在线阅读
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    篮球教学文件的制订与范例

    本教材以篮球教学文件的制订及范例为主要内容,着重阐述了篮球教学大纲、篮球教学进度和篮球课时计划(教案)制订的依据、原则、要求以及注意事项等问题,并结合范例进行分析讨论。
    练碧贞 ·球类运动 ·2.7万字
  • 羽毛球竞赛规则问答在线阅读
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    羽毛球竞赛规则问答

    运动逐渐成为人们的时尚,而羽毛球因为它的运动场地较简单,人员少的特点,逐渐成为热点运动。而在上面届奥运会上,此项运动又夺得如此之多金牌,更为人们关注。《羽毛球竞赛规则问答》将让你更好的解读羽毛球比赛,掌握赛事。
    郝卫宁 ·球类运动 ·6.8万字
  • 足球场草坪管理与评估在线阅读
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    足球场草坪管理与评估

    本书内容涉及国外足球场草坪的管理概况、人工草坪的施工工艺与管理、现代足球场草坪的管理指导思想和设计理念、我国足球场草坪设计、建设规范等。
    李树青 ·球类运动 ·9.6万字
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