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  • 冬季奥运会小百科在线阅读
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    冬季奥运会小百科

    冬季奥运小百科,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对速度滑冰、花样滑冰、冰壶、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪等15个冬奥体育运动项目和2022年北京冬奥的比赛场馆、场地进行了的介绍,包括体育运动项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则、观赏点,以及比赛场馆、场地的科技与建筑优势等,能帮助读者了解冬奥和冬奥的每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还介绍了具有代表性的中国运动员,展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们奋勇争先的品质。书中围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,有助于读者回顾阅读要点、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让更多儿童青少年爱上运动、参与运动并从中受益。
    国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所主编 ·奥林匹克 ·3575字
  • 钓鱼实战宝典:常见鱼种、钓法、装备及技巧在线阅读
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    钓鱼实战宝典:常见鱼种、钓法、装备及技巧

    钓鱼是一项亲近自然、充满野趣、有益身心的户外运动,无论老少都可以享受钓鱼带来的乐趣和益处。本书是一本钓鱼大百科全书,涵盖了钓鱼基础、钓鱼方法、常见鱼类共同习性、钓鱼装备、钓鱼技巧、常见淡水鱼种、常见海水鱼种、钓鱼的文明与安全八部分内容,全面细致、图文并茂地介绍了钓鱼所需的相关知识,方便读者学习并一试身手。无论是钓鱼新手还是钓友,都能从本书中找到实用的钓鱼指导。
    王少臣 王萌 刘红伟 ·休闲运动 ·8.6万字
  • 跑步圣经:国家队教练教你完美跑姿在线阅读
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    跑步圣经:国家队教练教你完美跑姿

    《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验,详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法,为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章,全面剖析了跑步姿势,以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练,从理论到实践,让跑友全面认识跑步姿势,并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势,从而达到降低运动损伤,在提高跑步经济性的同时提升运动成绩的目的。
    冉令军 ·田径体操 ·5.5万字
  • 体育保健与运动康复技术在线阅读
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    体育保健与运动康复技术

    本书依据运动康复专业方向的培养宗旨和人才培养模式的基本要求,以培养学生综合能力、特别是创新能力和实践能力为主线,兼顾学生的今后发展需要,着眼于培养学生的专业能力,确立《体育保健与运动康复技术》课程新架构及教学内容。在基本理论和基础知识的选择上以实用为目的确定本教材内容。基础理论以“必需、够用”为度,服从培养能力的需要,突出针对性和实用性。
    牛映雪 鹿国晖 刘杨 ·体育理论 ·27.4万字
  • 儿童和青少年体育教育指导(第4版)在线阅读
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    儿童和青少年体育教育指导(第4版)

    《儿童和青少年体育教育指导(第4版)》是面向幼儿园至高中阶段体育教师的体育教育指导书。全书共14章,从不同维度讲解了成功的体育教师,尤其是一线体育教育工作者所使用的教育或教学方法,包括成功的体育教师需储备的知识、如何授课、怎样管理、制订学年教学计划、激励技巧以及课程反馈与评估等体育教学涉及的内容。更重要的是,《儿童和青少年体育教育指导(第4版)》着重介绍教学过程中用来增进课程效率的教学技能和方法,帮助体育教师成为该专业领域的佼佼者。
    (英)乔治·格雷厄姆等 ·体育理论 ·18.2万字
  • 截拳道入门在线阅读
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    截拳道入门

    截拳道是李小龙宗师融合世界各国拳术精华所创立的全方位自由搏击武学体系,“以无法为有法,以无限为有限”,重于格斗实战,指引人走向自我解放的自由之路。本书作者为中国截拳道国际联盟理事及教练团核心成员,集20余载习武功夫与教学心得编为一书,在武学理论、格斗技术、训练方法、思维方式及内在精神等方面要言指点,尤重基本招式的拆练修习,撮其要领,指其关节,实为初学者的宝贵指南。
    舒拥军 ·体育理论 ·3.3万字
  • 中国滑雪产业核心数据报告(2015—2019)在线阅读
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    中国滑雪产业核心数据报告(2015—2019)

    2015年7月31日北京成功获得2022年第24届冬奥会主办权,我国滑雪产业迎来前所未有的重大历史机遇,目前已经进入高速发展的关键阶段。本书以2022年北京冬奥会为契机,服务于“三亿人参与冰雪运动”和我国滑雪产业发展等国家需求,在实地考察、专家咨询、访谈调研以及北京雪帮雪业、卡宾滑雪产业研究院、中雪众源与安泰雪业团队、《中国滑雪场大全》团队、滑雪族、美团点评集团、携程旅游、马蜂窝、众信旅游、GOSKI、滑呗、龙之讯、“金雪花”滑雪产业联盟、路透社等调查研究基础上,综合国际滑雪产业研究前沿,基于地理学、体育学、管理学学科交叉,从滑雪场供给侧、滑雪者需求侧新视角,首次系统地从滑雪场数量与分布、滑雪场分类特征、滑雪场硬件设施、滑雪人次与分布、滑雪者市场特征、滑雪者装备市场六个维度系统建立了20多个基本项的滑雪产业统计指标体系和数据集,对我国滑雪产业2015-2019年逐年发展特征和趋势进行了分析,以期为政府管理部门决策、企业发展和科学研究提供数据基础和理论借鉴。
    伍斌 李宇 魏庆华 ·体育理论 ·5.6万字
  • 儿童象棋轻松学:入门篇在线阅读

    儿童象棋轻松学:入门篇

    象棋起源于中国,是一种古老而有趣的棋类运动,对局时两人轮流各走一步棋,以“将死”或“困毙”对方帅(将)为胜利的目标。本书是一本象棋入门教程,适合儿童青少年阅读与学习。全书以小棋手对局为主线,共安排了16节课,主要包括战前准备、军事训练、行动指令和作战术语、作战演练、兵力调遣和部署,以及各兵种的作战法和兵种之间的组合作战法。本书的教学原则是由易到难,模拟小棋手对局的情境编写文字,为小棋手们提供新颖、轻松的阅读与学习体验。
    爱林博悦编著 ·棋牌 ·2.7万字
  • 精讲围棋对局技巧:实战对攻在线阅读
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    精讲围棋对局技巧:实战对攻

    曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋对局技巧》针对初学者从入门到精通,重点讲解围棋切断、补棋、连接、渡过、侵消、整形、治孤等攻防着法,将一般的围棋着法,通过例题的形式,与手筋、棋形要点联系在一起,帮助读者将所学的局部技巧串联至全局,提高读者实战水平。本套书可作为爱好者自学读物并珍藏。
    曹薰铉围棋研究室编著 ·棋牌 ·2.9万字
  • 夏季奥运会小百科在线阅读
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    夏季奥运会小百科

    夏季奥运小百科由体育总局青少年体育司联合体育科学研究所主编,通过比赛场景呈现和多角度图文讲解的形式,对足球、篮球、羽毛球、游泳、田径、竞技体操、跆拳道、皮划艇、滑板等47个夏季奥运的体育运动项目进行了系统的介绍,包括这些项目的起源与发展、场地与装备、竞赛规则和观赏点等,能帮助读者了解和安全地参与每项运动,同时具备一定的欣赏比赛的能力。书中还包含对具有代表性的国内运动员介绍,这些内容展现了中国在不同体育运动项目上的发展和成绩,反映了运动员们追求卓越、奋勇争先的顽强品质;围绕体育运动项目知识精心设计的计数类、运算类和观察、判断类游戏,它们有助于读者回顾阅读要点、提升学习效果。作为一本兼具科学性和趣味性的体育运动知识绘本,本书旨在传播体育知识,启蒙运动兴趣,让更多儿童青少年爱上运动、参与运动并从中受益。
    国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所主编 ·奥林匹克 ·3238字
  • 看图学男性家庭健身(视频版)在线阅读
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    看图学男性家庭健身(视频版)

    现代男性既要在职场上打拼,又要保持身体健康,以便更好地工作与生活,如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼,既节约了时间,又收获了健康的身体,是一个不错的选择。只要你有一副哑铃,跟随本书作者的专业指导,在家利用身体自重即可完成健身的目标。本书精心挑选了适合男性入门的家庭动作练习,涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位,动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认真对待自己的身体,本书是一个不错的开始。
    王德志 ·体育理论 ·1.8万字
  • 儿童象棋入门教程在线阅读
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    儿童象棋入门教程

    “儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂组织国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙图书。本书作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一,主要帮助5~10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括入门教程和入门教程练习册两部分:教程部分主要讲解了象棋第一步走什么、象棋开局的要领、棋子的有效步数,以及象棋中炮、双车、车炮、车马、炮马和双马的经典杀法;练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题,用于检验学习效果。本书可以作为象棋教师开展儿童象棋教育工作的工具书,也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。
    象棋微学堂 ·棋牌 ·3.2万字
  • 螳螂斗蛇拳·剑在线阅读
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    螳螂斗蛇拳·剑

    本书分螳螂斗蛇拳、螳螂斗蛇剑两个套路。螳螂斗蛇拳、剑整套动作各分四段,其中螳螂斗蛇拳有56个动作;螳螂斗蛇剑有59个动作。在两个套路中均有代表性的八步斗蛇动作,其动作惟妙惟肖,既有形又有意,在蕴含技击技巧的前提下,与仿生、象形、取意有机地融合在一起,具有很强的艺术感染力。
    王海鸥 ·武术 ·4.1万字
  • 象棋基本战术宝典顿挫与腾挪在线阅读
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    象棋基本战术宝典顿挫与腾挪

    本书详细讲解了象棋基本战术——顿挫与腾挪在实战中的运用,重点讲述了各个兵种如何通过顿挫、腾挪战术来调整子力位置、破坏对方阵形,以至得子、入局、将杀取胜。并通过现代名家名局,古谱中的经典对局、排局及经典习题,对顿挫和腾挪战术在全局中的综合应用进行分析,使读者快速提高象棋战术水平。
    刘准 ·棋牌 ·10.6万字
  • 一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)在线阅读
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    一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)

    对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方对奕中取胜,掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)》结合作者自身的教育教学实践经验,精选了100个羽毛球运动技术技巧,分为羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、步法基本技巧、羽毛球运动中假动作的运用技巧、单打战术技巧、双打战术技巧的几个部分进行阐述,以图为主进行介绍,辅以简洁的文字说明,可帮助羽毛球初学者快速掌握羽毛球运动战术要领,提高实战技能。全书语言文字简练、通俗易懂,图片精美丰富,一看就懂,一学就会。
    薛林峰等 ·球类运动 ·6.9万字
  • 瑞士球训练全书在线阅读
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    瑞士球训练全书

    《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处,接着采用真人示范分步骤图解的形式,对利用瑞士球进行的15种胸部训练,7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练,22种腿部和髋部训练,44种核心稳定性训练,11种核心旋转训练,19种肩部和上背部训练,13种腹部、下腰背和臀部训练,7种全身及颈部训练,9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外,《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求、不同运动专项的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现、预防运动损伤等不同训练目标的读者获得良好的锻炼效果。
    高旦潇 ·球类运动 ·3.2万字
  • 器械格斗在线阅读
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    器械格斗

    《器械格斗》通过介绍格斗基础技巧,常用组合技击,主动防卫技击和被动解脱技巧等,将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法,以最简单的动作、最有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识,掌握遭遇危险时防身自卫的技巧,进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《器械格斗》在介绍具体格斗术前,先行介绍了热身训练的方法和格斗防身技击与健体功力训练的要领;在具体格斗术讲解完毕后,还添加了整理放松的方法和训练损伤的预防和处理,以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
    《格斗图解系列》编写组 ·武术 ·2.4万字
  • 大成拳学(第四部)在线阅读
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    大成拳学(第四部)

    大成拳是中国著名拳学家王芗斋先生,集中国传统武术诸家之长,于20世纪40年代创立的中国近代新型传统拳学,发展至今已形成养生功效显著和技击实用性强为特点的崭新拳学体系,享誉海内外。本书内容上篇为王芗斋宗师拳学著述文献续解,以精辟确切的析解形式,将以往门人刊、著中对王芗斋宗师文献中从未作过解、注的字词、短语、功法、拳语的难解内容进行逐一析解,如大成拳中的十余种力、近四十种打法,乃至难懂未析之词等全部进行增注、补解;中篇为大成拳功理补遗,将以往大成拳门人刊、著中从未刊、著或解析不清的功法拳理内容进行增论、补述,以全大成拳功理著述传承之不足,使之更具全面性、系统性、综合性,以利提高习练、研修大成拳整体性综合功效,更利于健全、完善大成拳拳学全面完整之体系;下篇为大成拳深功精述,其内容是将大成拳功、理心法练、用多种高深的功用功效造诣境界修为的各种上乘深功体现,进行分项专述、精解,如单点发力、腾空摔放、静立放人、水柔钢坚、器械放人、目击制胜、后发先至等诸多从未在门人刊、著中刊载的内容,首次对外发表即为大成拳宗师及其弟子门人多项高深功夫实效体现精华之综述;本书附录中将王芗斋宗师著述在《大成拳学》一书中以往未载文献进行全部补载,以利查找、参阅之便。本书书稿出版前亦得到王芗斋宗师多位在世弟子与王芗斋宗师之女王玉芳女士等长辈的审阅、肯定、支持和赞许,又承多位前辈为本书题写书名、序言和门人中有识之士的认同。本书的出版亦为和振威先生大成拳拳学著述中的又一经典之作,更加充实地填补、完善了大成拳拳学功、理、心法及学术义理之精深内容,使大成拳之拳学更趋于体系化。对于习练大成拳、研修拳学者大有助益,亦是研修大成拳指导性极佳的拳学文献。
    和振威 ·武术 ·87.7万字
  • 武术在线阅读
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    武术

    本书依据教育部《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》和《全国普通高等学校武术选项课教学指导纲要》,从普通高等院校公共体育武术课程教学实践出发,紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一主线,从武术的起源、发展方面开始介绍,包括武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与训练、基本功与基本动作、武术套路运动、攻防实用动作等。本书配有攻防实用动作的教学视频DVD1张,以便于读者参考、学习。
    王忠政主编 ·武术 ·19.6万字
  • 跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平在线阅读

    跑步姿势优化指南:预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平

    本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式,如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数,以及优化这些参数的训练方法。此外,本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。本书旨在帮助跑者优化跨步姿势,预防损伤并提升跑步水平。
    (加)欧文·安德森 ·体育理论 ·9.2万字
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