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格斗与押解
《格斗与押解》在文字上力求说明要领,解析动作;在示范动作上,着力演示套路,展现拳脚运行流程。使读者在阅读通俗易懂的文字解析中就能理解动作思想和意图,掌握要领;在观看图象流程中体会动作,掌握关键。《格斗与押解》所介绍的防卫擒拿术的主要动作是根据任务的不同,擒拿对象、地域、体形的不同,结合人的本能反应,以掌推击脸面,破坏犯罪分子的视觉,使其瞬间迷茫后,以最快的速度擒拿犯罪分子,在擒敌过程中可根据任务的急缓、擒拿对象的抗拒程度控制制掌推击脸的轻重。尤其在执行一些紧急任务、突击性任务中,能使指战员在自我防护基础上迅速制服犯罪分子。实用防卫擒拿术能极大地增强军队官兵和执法人员的自身防护能力,提高防护技能,具有较强的针对性、操作性,可以作为军人、武警、警察和其它执法人员进行军事业务训练和抗击打技能训练的辅助教材。
王建强
·武术
·1.9万字
会员
传球的技巧
本书介绍篮球运动中传球的基本知识、基本技术以及实战技巧。
门阑
·球类运动
·3.8万字
会员
陈氏太极长拳108式
本书将陈氏108式太极长拳的套路以图解的形式介绍给武术爱好者。包括:长拳歌诀、动作名称、分势图解、七星拳手足相顾等内容。
王振华
·武术
·4.9万字
会员
陈式太极拳
本书以图解的形式介绍了陈氏太极拳,其中包括起势、左单鞭、白鹤亮翅、提收、海底翻花等56势。
黄康辉 王建华编著
·武术
·2.8万字
会员
北体情怀
本书共分为3辑,收录有“跟着毛主席在大风大浪中前进”、“贺龙副总理和我们在一起”、“我所尊敬的”、“一棵馥郁芬芳的白玉兰”等文章。
王芬 程建平
·体育理论
·40.1万字
会员
奥林匹克回忆录
本书内容包括:巴黎代表大会与奥林匹克运动会的恢复、希腊的征服、首届奥林匹克运动会(1896年,雅典)、勒阿弗尔奥林匹克代表大会(1897)等。
皮埃尔·德·顾拜旦
·体育理论
·11.4万字
会员
心意门拳谱
《心意门拳谱》是一部系统阐述心意六合拳技击精髓与修炼方法的武学经典。该书详细介绍了心意拳的起源、发展、拳理及招式,强调内外兼修、刚柔相济的武学理念。通过十大真形等独特拳法,展现心意拳的实战威力与养生功效。阅读此书,不仅能领略中华武术的博大精深,还能在身心修炼上获得宝贵指导。
佚名
·武术
·5550字
图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
人邮体育主编
·球类运动
·4.6万字
会员
聪明围棋阶梯教室8(2017版)
图书先以漫画的形式讲解文中的知识点,吸引孩子阅读,再对每个知识点进行详细的介绍,后面附有习题,让孩子在快乐中学习围棋知识。
黄焰
·棋牌
·85字
会员
零基础围棋入门
这是一本面向全年龄段围棋初学者的教程,由易到难,从技法到谋篇布局,读完后,帮助读者完成对围棋世界的初步探索,也有利于后续的深入学习。全书以课程的形式输出围棋知识,易于第一次接触围棋的读者接受。内容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等,难度跨度为从入门到业余初段。即使是从未接触过围棋的“小白”,也能在指引下脚踏实地,走好每一子。在形式编排上,书中每一课都穿插了“涨棋口诀”,帮助读者巧记晦涩的围棋走法和对战思路,轻松应对复杂棋局。而丰富有趣的围棋小知识和围棋小故事,也让读者在学习竞技知识之余放松身心,了解围棋的历史,掌握围棋的规则和礼仪,加深对围棋运动的理解。
陈骁编著
·棋牌
·3.7万字
会员
动起来!:专业教练给孩子的体能课
体能训练不仅能够有效强化孩子的身体机能,提升身体的平衡能力、柔韧性、协调性、敏捷性,帮助孩子拥有健康的体魄,同时还能够促进孩子的大脑发育,进一步提升孩子的智商和情商。本书作者周宁(中国前国脚、北京国安队前队长、教育部校园足球专家委员会委员)结合自己丰富的职业生涯经验以及前沿的体能训练理论,通过科学、系统的体能指导课,帮助家长扫除对孩子体能训练的认知误区,解决令他们困扰已久的实际问题,并动员家长引导孩子制订体能训练计划。致力于让运动成为孩子一生的朋友。
周宁
·体育理论
·5.5万字
会员
围棋入门一学就会
本书是一本老少皆宜的围棋入门读物,通俗易懂地向读者介绍了关于围棋的基本知识和对弈技巧。全书从棋子、棋具、胜负规则和学习方法入手,将读者带入围棋的天地,又循序渐进地将围棋的吃子、对杀、死活和战术技巧一一展现。
刘延博
·棋牌
·3.9万字
会员
精讲围棋定式:星定式
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。本套《精讲围棋定式》针对初学者从入门到精通,分别对星定式、小目定式、目外高目三三定式的各种变化进行讲解,并通过例题介绍定式选择、定式活用的思路和相关技巧。力求让读者准确掌握各种定式的利弊,并在实战中面对不同变化时,选择最好的处理方式。本套书可作为爱好者自学读物并珍藏。
曹薰铉围棋研究室编著
·棋牌
·3.2万字
会员
散打教学文件的制订与范例
《散打教学文件的制订与范例》在对散打教学文件相关理论进行阐释的基础上,详细介绍了各类散打教学文件制订的依据、原则内容及注意事项,然后针对目前各类散打教学文件进行范例研讨,教材中列举的教学文件包括普通高校民族传统体育专业散打专项训练课程,散打专项理论课程,散打副项课程等。在编写过程中,《散打教学文件的制订与范例》吸纳了在多年散打教学过程中积累的丰富经验,所有范例均来自教学实践,指导性强,也在一定程度上弥补了散打教材建设方面的不足。《散打教学文件的制订与范例》有利于普通高校民族传统体育专业散打学生尽快掌握编写教学文件的技巧,又能为新上任教学岗位的年轻教师进行规范教学文件的制订提供借鉴,同时,也为其他项目的体育教师以及散打爱好者更好地了解散打提供参考。
李俊峰
·武术
·3.1万字
会员
足球快速入门全程图解
《足球快速入门全程图解》在简要介绍足球运动前的热身运动和培养球感的练习方法基础上,重点介绍了踢球、接球、顶球、抢截球、掷界外球、守门、比赛阵型、进攻、防守、定位球等与足球运动相关的基础知识和技战术,并针对足球训练或比赛中的技术要点,结合先进的训练方法,以图解的方式进行详细叙述。在战术和打法选择上,注意实战效果的技巧应用。
张力等
·球类运动
·9.6万字
图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略
个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员水平越是旗鼓相当,此时团队协作成为影响比赛结果的重要因素。本书分为进攻和防守两大部分,分别针对进攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略,以图文解读的方式进行了细致讲解,不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法,以更好地执教,也可以帮助篮球运动员理解战术内容及执行方法,以扮演好自己在球队中的角色,从而帮助球队赢得比赛。
王宇 张磊
·球类运动
·4.8万字
会员
人体运动数据处理及合成中的关键算法
本书是作者多年来对人体运动数据处理及运动合成方面研究成果的结集。本书主要阐述了两方面的内容:一是人体运动数据处理中的运动检索及精简组织技术,主要对基于预测器的人体运动无损压缩、基于样例的人体运动检索及运动数据库组织框架等技术进行了阐述;二是人体运动的姿态生成及运动合成技术,主要对基于草图的交互式姿态生成、基于高斯过程的人体节奏生成以及数据驱动的人体触碰运动合成等方面进行了阐述。本书的读者对象包括计算机图形学、虚拟人运动合成等方面的研究人员及高等院校的教师和学生。
王鹏杰 吕培
·体育理论
·8.8万字
会员
围棋速成进阶宝典(上)
上册为入门部分:其过程颠覆了传统围棋的教学理念(传统围棋教学知识点太多,学习很长时间尚不知围棋的真正原理),将围棋原理与知识点有机结合,实现了理论与实践相结合,并使用作者创造的一系列围棋新口诀深入浅出地帮助读者实现围棋速成之路。中册为定式百型——围棋定式成千上万,本书介绍最常用的+中国流初级使用手册——中国流布局是最常见也是胜率较高的一种布局方法,这里使用中国流布局向初级读者介绍了许多有用的知识点。下册为业余棋手布局指南——这里为中级以上读者介绍了许多常见的布局方法及一些战斗技巧+打入方法——此处归纳了大量的打入技巧,帮助读者们掌握破坏对方地域的技巧。
周睿羊等
·棋牌
·3.4万字
会员
武术长拳技术训练
“武术”一词最早见于南朝颜延之的《皇太子释奠会作》,其中诗句云:“偃闭武术,阐扬文令。”这里的武术泛指军事武力。但是随着历史时期的转变,人们的物质生活及精神追求的改变也导致了武术的价值观念的改变。由于不同时期人们对武术的观念不同,因此出现了如“拳勇”、“角力”、“武艺”、“中华武术”、“国术”、“武术”等不同的名称,最终在新中国成立后,“武术”一词才被正式使用。
华桦
·武术
·24.5万字
会员
超简单的国际象棋教程
国际象棋教程是北京市海淀棋院国际象棋部主任、在少儿国际象棋普及教学领域有二十余年经验的洪成浸教练员,中国国际象棋协会中级教练员邵晖精心编写的国际象棋入门教程。本书从基本的国际象棋规则入手,向读者系统地介绍了国际象棋基础知识、国际象棋战术、国际象棋开局和国际象棋战略,并通过详细的图解形式,一步一步清晰标注行棋路线,让零基础的棋友也能够轻轻松松地学会。书中的重要知识点配有难度适宜习题和详细解答,方便读者巩固所学内容,并在附录部分提供了国际象棋的小常识和中英对照的常见用语。本书不仅适合国际象棋爱好者自学使用,也可作为培训机构的教学参考书使用。
洪成浸 邵晖编著
·棋牌
·8.5万字
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