本书在参阅大量资料的基础上，精选了对实战有帮助的死活型200余图，并按顺序加以整理，对棋型的差别和行棋次序进行了研究和比较。

《布局疑形与攻击》选取实战中常见的典型棋局80例，经过作者深入浅出，鞭辟人理的论述。指出了人们习以为常，见怪不怪，有悖弈理的布局疑形，运用可急则乘的战略战术，直探棋形要害，将一系列鲜明的带有启示意义的攻击方法，呈现在读者面前。

布局陷阱是布局偏招引起的歧路变化，《象棋陷阱速胜法》介绍了象棋布局的技巧，分为埋伏奇兵、弃子诱敌、将计就计和自投罗网四章。由于当今社会发展迅速，人们生活节奏加快，所以业余象棋爱好者无疑希望对弈的棋局速战速决。为此，只要掌握布局陷阱的知识，并在棋战中灵活运用，使对方措手不及而陷入被动，便能收到速胜的效果。

有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们，力图以简单、明了、实用的图文和视频（扫描二维码），帮助一个从未骑自行车旅行过的人，从判断自己是否适合骑自行车旅行开始，到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件，到合理地安排自己的骑行，科学、安全且健康地骑行，结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之，从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要，或从头到尾地阅读，或选取基本任一部分内容阅读。

本书内容包括中华传统养生文化、现代健康观、健身运动的生理学基础、健身运动的生化基础、健身与运动营养、心理与健康、运动保健等。

本书从战略性训练理念和操作性训练理念两个层面，对中、外青少年球员训练理念的内涵及其实践特征进行了比较研究，探讨了制约中国足球水平提高的根本症结及其影响因素。

《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？“三分练，七分吃”是真的吗？拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题，本书都给出了解答。此外，《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作，以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划，并对日常的营养策略做了详细阐释，教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。当年，刚走进健身房的作者叔贵，曾踩过很多“雷”，掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来，与大家分享。希望刚开始健身的你，能少走一些弯路。

本书包括学术论文和学员总结，美国专家授课纪录两部分内容，学员对“国家体育总局200年国家队教练员体能训练专项培训班”进行了记录、整理，并在对这些材料吸收、思考的基础上，撰写出自己的培训总结。

无伤跑法2历时5年完成创作，是一本在对大众跑者开展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论；技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿；训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者，能够帮助初级跑者从一开始酒能够以一整套科学正确的方法开启跑步，也适合成熟跑者，能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现，最终帮助不同水平的跑者实现无伤、健康、持久奔跑。

了解先进乒乓球技术动作，是乒乓球技术掌握和技术创新的前提条件。本书把世界上最优秀的乒乓球运动员的技术动作图片汇集在一起，根据在世界重大比赛的运动成绩，把他们分成3类：即世界3项大赛的大满贯得主；世界超一流选手；世界一流选手。书中以个人技术动作为主线，对他们技术动作的使用方法进行了专门分析，对技术要点做了简明介绍，这就是乒乓球练习者和指导者提供了一个了解和学习世界乒乓球先进技术动作的平台。它使得大家能够在一本书中，进行技术动作的比较，汲取精华，有效地提高球艺。$$在乒乓球技术的发展过程中，男运动员是先驱，更是表率，同时考虑到女子技术动作也在逐步男性化，因而本书中着重选取了男性明星运动员的技术动作，加以阐释。$$对于乒乓球爱好者而言，打乒乓球是一种健康快乐的生活方式，而打好乒乓球又为这种健康快乐的生活增添了别样的情趣。希望大家在健康快乐中提高乒乓球技艺。

象棋以杀死对方将帅为胜负的标志，取胜之道千百万化，有。千古无同局。之谓。千百年来，历代名家高手面对变化莫测的棋局，孜孜不倦地探求行棋规律，总结提炼出许多符合棋理的定式。一代象棋名宿谢小然先生曾万分感慨地说：“千着容易得，一式最难求。”这些定式包括布局定式和实用残局例胜例和定式，还有那些以最少的子力组合杀死对方将帅的基本杀法，也是定式。熟练掌握和灵活运用这些定式，是学习象棋入门和提高的捷径。本文介绍车马炮杀式及实战运用。车马炮是棋战中的攻击主力，是最佳组合的集团军。一般情况下，其战斗力较双车、车双马、车双炮或双马双炮等要强。棋谚云：车马炮成棋。车马炮杀法是各种基本杀法的综合运用，全方位展示了象棋进攻子力的功用和性能，是棋艺技巧与魅力的集中体现，也是名手杀局中频频使用的杀手锏。实战中，车马炮组合成杀一般出现在棋局即将结束的阶段，不过有的布局如中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车，红方起手就把半边人马掩杀过河攻城拔寨。还有那些20回合左右结束战斗的短杀局，也多是以车马炮杀入局的。所以，不宜简单地把它归入全局中某个阶段的局部战斗，它是关系将帅安危和全局成败的战略筹划与战略决战。

《排球技巧图解》讲述了排球基本技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称，它是排球运动的基础和重要组成部分。$$排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。

《NBA密码》有栩栩如生的人物故事，鞭辟入里的深度分析，你不知道的历史花絮、球星段子……本书汇集近百个有趣的NBA小故事，嬉笑怒骂之间展现NBA世界别样的一面。

《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》（实践篇）包含102张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的最终目标。

中国武术是中国传统体育文化中内容最为丰富、历史最为悠久的遗产。“中国武术散打王争霸赛”已成为中国政府和新闻媒体倍加关注的国内名牌赛事，是最有希望成为奥运体育项目的中华民族体育项目（李岚清语）”，此研究具有理论和实践的双重意义。本文以中国武术散打王争霸赛为研究对象。探讨武术散打这一古老的中国民族传统体育项目作为一项产业进入市场，研究分析其市场化运作过程，揭示其内在的运行规律，构建职业散打的市场化运作模式及理论概念体系，为散打运动向职业化发展提供的理论依据。

《象棋怪招速胜法――出人意料巧功妙杀》共十章内容，包括车轮滚滚尘战急，铁骑奔驰八面威，炮声隆隆硝烟漫，小兵疾进巧偷袭，轻巧飞相千钧力，御驾亲征士气高等章节。可供象棋爱好者参阅。

太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解，对于喜欢太极和运动养生的读者来讲，也是强身健体不错的选择。

32式太极剑，是以传统太极剑为基础，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则编排的简化套路。自推广以来受到越来越多的国内外太极剑爱好者的欢迎。《32式太极剑教与学》采用严谨的教学手段，对32式太极剑套路图解和教学要点逐一进行讲解、示范。其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。

《武当剑：单练暨对剑》共分三章，并配以图例说明示范，介绍了武当剑的流派，各种剑术，剑的部位与握持，武当剑的动作名称，动作说明，以及武当对剑的动作名称和动作说明等。《武当剑：单练暨对剑》内容图文并茂，丰富翔实，便于读者阅读。

象棋运子巧杀丛书(共5册),这套丛书还有《象棋破士象巧杀200着》,《象棋运马巧杀180着》,《象棋运车巧杀180着》,《象棋运炮巧杀180着》,