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  • 运动表现测试与评估指南在线阅读
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    运动表现测试与评估指南

    教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施,便于操作,简单实用。针对每一种测试方法,书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们,还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说,《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
    (意)戴维·H.富库达 ·体育理论 ·12.7万字
  • 一学就会的100个足球实战技巧(第二版)在线阅读
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    一学就会的100个足球实战技巧(第二版)

    《一学就会的100个足球实战技巧》(第二版)精选了100个实用的足球运动技能技巧,内容按照足球运动基础知识、足球基本动作技巧、踢球技巧、运球技巧、头顶球技巧、抢截球技巧、接球技巧、掷界外球技巧、守门员技巧、射门技巧、比赛阵型技巧、进攻战术技巧、防守战术技巧、定位球战术技巧的顺序进行阐述。
    付丽丽 ·球类运动 ·5万字
  • 身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案在线阅读
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    身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案

    《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年,在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中,他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对不同的身体部位、运动能力和运动耐力,还考虑到训练者在性别、训练水平等方面的差异,可以满足多样化的需求。此外,《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》还详细介绍了增肌燃脂的营养策略、促进恢复的高效方法及不同周期训练方案的设计方法,切实帮助训练者掌握科学方法,快速减脂塑形、增强肌肉力量和耐力、提升运动能力和表现。运动队教练、专业运动员、体能训练师、私人教练和健身爱好者等均将从《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》的内容中获益。
    (美)胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳 ·体育理论 ·12.6万字
  • 中老年人身体功能训练指南(第2版)在线阅读
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    中老年人身体功能训练指南(第2版)

    中老年人经常进行安全的健身活动,不仅可以增强体质,还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》以研究数据和运动科学理论为基础,分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战,提倡整体健康的理念,强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南(第2版)》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法,还提供了多种场景下的详细方案示例,旨在帮助中老年人优化生活和运动表现,保持身体健康,提高生活品质。
    (美)凯·A.范·诺曼 ·体育理论 ·11.5万字
  • 滑雪运动完全指南(彩色图解版)在线阅读
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    滑雪运动完全指南(彩色图解版)

    本书详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪,提升滑雪所需的体能、技术和战术,从而更好、更安全地享受滑雪这项运动。
    (英)克里斯·费洛斯 ·休闲运动 ·13.7万字
  • 登顶无捷径在线阅读
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    登顶无捷径

    2018年5月19日,于智博成功登顶世界最高峰——珠穆朗玛峰,成为第一位登上世界之巅的“哈佛人”,同时也是金融科技行业登顶珠峰第一人。本书描述了于智博登顶珠峰的前期准备,历经的高反、高烧、行李失而复得、遭遇落石、命悬一线等攀登过程中的突发情况,还详细描述于智博登顶珠峰的真实目的和中途动摇的心理活动。他用自己的亲身经历告诉读者,只要在各方面都做足了充分准备,攀登珠峰、甚至登顶珠峰都不再是一个遥不可及的梦想。
    于智博 ·体育理论 ·11.8万字
  • 手把手教你踢足球在线阅读
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    手把手教你踢足球

    《手把手教你踢足球》是专门为广大足球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你踢足球》通过677幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,图解了一线职业足球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。《手把手教你踢足球》从认识足球运动的场地开始,循序渐进地讲解了基础技术及其训练方法,如颠球、带球、传球、停球等,足球运动员的体能训练,如爆发力、耐力和协调力,以及针对上肢、腰部和胯部等的专项肌肉训练,到比赛规则、裁判手势和比赛阵型等实战知识,帮助读者全方位地了解足球、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
    张星杰 ·球类运动 ·2.3万字
  • 体育服务综合体典型案例汇编在线阅读
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    体育服务综合体典型案例汇编

    本书重点呈现体育服务综合体在促进体育产业与相关产业融合发展、体育消费集聚、推动体育产业高质量发展等方面的经验及成效。第一章主要介绍体育服务综合体的定义、发展历程、类型和特征,以及推进体育服务综合体建设的重要作用;第二章至第五章分别展现体育场馆型、商业空间载体型、户外运动休闲空间型及其他类型体育服务综合体的发展历史、主要设施及经营成效,归纳和提炼体育服务综合体在建设及运营过程中呈现的主要特点,以及体育服务综合体在运营管理、新业态和新模式建设、促进体育消费等方面的有益做法和典型经验。
    国家体育总局体育经济司 国家发展和改革委员会社会发展司 ·体育理论 ·12.9万字
  • 中国冰球运动发展报告(2019~2020)在线阅读
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    中国冰球运动发展报告(2019~2020)

    本书由北京体育大学研究人员联合国内冰球领域专家、学者共同完成。全书包括“总报告”“专题篇”“案例篇”“借鉴篇”“附录”五大部分,较为全面地回顾了中华人民共和国成立至今冰球运动的发展情况,分析介绍了中国青少年冰球运动、冰球赛事的发展情况,2022年北京冬奥会给中国冰球运动带来的机遇与挑战,中国冰球俱乐部的发展现状与运行服务体系,芬兰的冰球发展体系。通过本报告可以较为系统地了解目前中国冰球运动的赛事、俱乐部、运动员等情况。
    李龙谋 张好雨主编 ·球类运动 ·8.8万字
  • 围棋布局精训·启蒙篇(上)在线阅读
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    围棋布局精训·启蒙篇(上)

    本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
    葛玉宏 郭北雅 吴天 ·棋牌 ·6917字
  • 桥牌概率巧运用在线阅读
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    桥牌概率巧运用

    桥牌技巧往往与数学有关,打桥牌的每个环节都涉及概率问题,诸如如何选择合理定约、怎样优选打牌路线、如何综合利用各种成功因素等都与桥牌概率有关。要打好桥牌不仅要具有实战经验,而且要懂得桥牌概率的基础知识,这样才能不断提高桥技水平。我国开展桥牌活动的时间不长,对桥牌概率还缺乏认识和研究,《桥牌概率巧运用》的目的是向读者介绍桥牌概率的一些基础知识,并辅以典型牌例,使读者能从中得到启发,并在实战中成功地运用。
    龚启英 ·棋牌 ·8.1万字
  • 尹航自创围棋死活题2在线阅读
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    尹航自创围棋死活题2

    围棋死活题的训练是提高棋艺的必经之路,本书精选围棋“死活大师”尹航自创的死活题,难易度分为业余4段至职业一段水平,题型新颖,脑洞大开,暗藏想不到的精妙着法,
    尹航 ·棋牌 ·2.6万字
  • 体育旅游定制发展研究在线阅读
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    体育旅游定制发展研究

    在新时代、新旅游与新体育的发展驱动下,契合体育与旅游专业细分、消费需求升级、体育旅游深度体验与定制服务渗透的现实发展需要,结合旅游学、体育学、营销学、经济学等理论与实践,对体育旅游与定制发展的耦合关系、现状分析、市场分析、定制类型、定制企业与案例各要素,从全新的定制服务视角对体育旅游的需求、消费、形式、营销、服务等方面进行深入浅出的专业剖析。
    陈远莉 ·体育理论 ·11.5万字
  • 健美操(第二版)在线阅读
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    健美操(第二版)

    本书系统介绍了有关健美操运动的基本理论及教学方法与手段。共分十章,包括体育概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》测试。健美操运动理论及基本动作、健美操套路教学、啦啦操、排舞、体育舞蹈、瑜伽。本书的编写不仅遵循了体育教学的规律,体现了素质教育理念,同时与时俱进,融入了啦啦操、排舞等大学生非常喜爱的新鲜元素,是一本门类较全、可行性强、又突出健美操特点的实用性教材,本书不仅可以作为高等院校公共体育普修类教材,也为广大健美操爱好者的自学提供了参考。
    李德玉 胡素霞主编 ·田径体操 ·9.9万字
  • 少年足球执教手册(第5版修订版)在线阅读
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    少年足球执教手册(第5版修订版)

    本书是《少年足球执教手册(第5版)》的修订版,由美国运动教育项目组与美国青少年足球协会的技术总监山姆·斯诺携手撰写,可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教要点和建议,并提供了重要的执教原则和常用的运动急救信息,这些都是教练在场上和场外取得成功所需的关键内容。《少年足球执教手册(第5版修订版)》提供了45项练习活动和40个执教技巧,并结合70余张照片和50张插图,对进攻、防守、守门等各项基础技术进行了细致讲解,此外,针对如何与球员沟通、运动装备选择,以及运动安全等基础信息也做了详细指导,致力于帮助教练更好地执教。《少年足球执教手册(第5版修订版)》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法,使其成为青少年足球教练的必读图书,可让他们准备好迎接挑战,并享受与年轻运动员共同进步的喜悦。
    (美)美国运动教育项目组 ·球类运动 ·9.5万字
  • 儿童象棋启蒙教程在线阅读
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    儿童象棋启蒙教程

    “儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂联合国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙书籍。《儿童象棋启蒙教程》作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一,主要帮助5~10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括启蒙教程和启蒙教程练习册两部分:教程部分主要讲解了象棋棋盘、7种棋子的走法与吃法、象棋的行棋规则、将军和应将、吃子的注意事项以及基础杀法,讲授过程融入了象棋小故事和基本礼仪;练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题,用于检验学习效果。《儿童象棋启蒙教程》可以作为零基础象棋教师开展儿童象棋教育工作的工具书,也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。
    宫易 ·棋牌 ·2.8万字
  • 人体运动数据处理及合成中的关键算法在线阅读
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    人体运动数据处理及合成中的关键算法

    本书是作者多年来对人体运动数据处理及运动合成方面研究成果的结集。本书主要阐述了两方面的内容:一是人体运动数据处理中的运动检索及精简组织技术,主要对基于预测器的人体运动无损压缩、基于样例的人体运动检索及运动数据库组织框架等技术进行了阐述;二是人体运动的姿态生成及运动合成技术,主要对基于草图的交互式姿态生成、基于高斯过程的人体节奏生成以及数据驱动的人体触碰运动合成等方面进行了阐述。本书的读者对象包括计算机图形学、虚拟人运动合成等方面的研究人员及高等院校的教师和学生。
    王鹏杰 吕培 ·体育理论 ·8.8万字
  • 快速伸缩复合训练解剖学(全彩图解版)在线阅读
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    快速伸缩复合训练解剖学(全彩图解版)

    《快速伸缩复合训练解剖学(全彩图解版)》是关于快速伸缩复合训练的解剖学指南。全书分为9章,分别介绍了快速伸缩复合训练的生理机制、训练场地和设备、训练进阶以及涵盖全身训练的基础练习、双侧下肢练习、单侧下肢练习、上肢练习、核心力量练习、组合练习,还有损伤预防和康复的内容。书中通过一系列人体肌肉解剖图展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群,并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。通过学习与练习,读者一方面可以发展体育运动专项所需的身体力量、爆发力和速度等素质,另一方面可保持快速恢复能力与高水平的运动表现。《快速伸缩复合训练解剖学(全彩图解版)》适合想要提升力量、爆发力和速度等水平的专业运动员,也适合希望像运动员一样高效训练的运动爱好者阅读和使用。
    (英)德里克·汉森(Derek Hansen) 史蒂夫·肯内利(Steve Kennelly) ·体育理论 ·9.4万字
  • 冬季奥林匹克之旅在线阅读
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    冬季奥林匹克之旅

    2022年2月4日至20日,第二十四届冬季奥林匹克运动会将在北京、张家口举行。冬季奥林匹克运动会是目前世界上规模最大的冬季综合性运动会,每四年举办一届,迄今为止已经举办了二十二届。一直以来,由于地域和我国冰雪运动发展水平的限制,我国民众对于冬奥会的了解并不如夏季奥运会充分。为了让大家更好地在家门口观看2022年冬奥会,本书以冬奥会的发展历程为主线,从申办历程、奥运元素、开幕式与火炬传递、赛事简况、中国参赛情况、幕后故事和奥运百科等几个板块对历届冬奥会进行了梳理性介绍。
    杨燕萍 ·体育理论 ·8.7万字
  • 超级岩友:攀岩损伤预防及提高在线阅读
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    超级岩友:攀岩损伤预防及提高

    本书介绍了如何进行攀岩前的热身与如何预防7种最常见的攀岩损伤。还进一步讲解了如何通过模拟攀爬动作进行与实际攀爬关联度比较高的锻炼。最后,本书就如何将科学训练的原理融合进训练中进行了讨论,希望提高大家的训练水平,以达到预防损伤,提高攀爬水平的目的。
    Jared Vagy博士 ·极限运动 ·1.4万字
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