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  • 跑步运动损伤的预防与康复训练(运动损伤预防、评估与康复指导丛书)在线阅读

    跑步运动损伤的预防与康复训练(运动损伤预防、评估与康复指导丛书)

    跑步运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
    人邮体育 周敬滨主编 ·体育理论 ·5.5万字
  • 象棋入门一本就够在线阅读
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    象棋入门一本就够

    本书将象棋的基础、残局、杀法、布局和中局内容,按照难易程度及所需学习时间,分30课进行讲解,非常适合初学者迅速掌握。为防止初学者在实战中着数应用不连贯,本书在介绍炮、兵、相、马四类常见布局定式的同时,将流行布局及其相应的中局下法、变着、基本战术,融合在一起进行讲解,使读者易于上手。并在每课之后,给出适量的练习题,帮助读者更好地将所学着法运用于实战。
    于川 刘君 吴秉铁 ·棋牌 ·8.1万字
  • 前职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球盘带绝技在线阅读
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    前职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球盘带绝技

    作者米尔萨德·哈西奇,职业足球运动员,热门运动博主,经常在博客中发布足球技巧介绍及教学视频。本书讲述了四十余个经典的盘带技巧,基于坚实的理论,配以准确的插图,结合记忆要点,将每个技巧深入浅出地清晰讲明,绝对干货。从初级的“人球分过”、“内切过人”、“马修斯假动作”,到中级的“克鲁伊夫回拉”、“罗纳尔多脚踝假动作过人”、“C罗脚后跟磕球过人”,再到高级的“德尼尔森连续单车”、“彩虹过人”、“牛尾巴过人”、“全普雷基过人”,这些经典的技巧都在本书中一一呈现!
    米尔萨德·哈西奇 ·球类运动 ·2.5万字
  • 体育资源管理在线阅读
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    体育资源管理

    《体育资源管理》讲述了体育资源是体育事业发展的物质基础。体育发达国家的经验已经进一步证明,对体育资源进行科学地、合理地开发、供应及利用是实现体育可持续发展的根本保障。发展体育,资源先行,为满足我国体育事业持续发展的需要,体育资源的生产和供应量,亟待大幅提高。然而,我国的基本国情决定了我国在体育资源的供给方面将长期处于供不应求的状态,即体育事业发展对体育资源需求的不断扩大与国家体育资源相对不足之间的矛盾,且这一矛盾将长期地存在下去。
    朱杰 ·体育理论 ·18.3万字
  • 儿童象棋轻松学(启蒙篇)在线阅读
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    儿童象棋轻松学(启蒙篇)

    本套书系统地讲解了象棋的基本规则、车马炮兵将士象的运子方法及价值、基本杀法、实用残局、布局定式、中盘战术等知识,并配有相应的系统练习,方便儿童巩固所学知识,是较为系统儿童象棋教材,亦可作为教师的备课参考书。
    李海忠编著 ·棋牌 ·7.7万字
  • 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从3段到5段)在线阅读
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    聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从3段到5段)

    本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。书中提供了600道精选的死活专项练习题,全部围绕业余3段到业余5段的死活知识点设置,且每个知识点都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题,本书都提供了正解图、失败图和变化图,帮助读者领会正确的下法,避免常见的围棋死活失误,最终发散思维,获得举一反三的学习效果。
    聂卫平主编 ·棋牌 ·5.5万字
  • 围棋布局精训·启蒙篇(上)在线阅读
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    围棋布局精训·启蒙篇(上)

    本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
    葛玉宏 郭北雅 吴天 ·棋牌 ·6917字
  • 儿童武术入门:十二生肖拳在线阅读
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    儿童武术入门:十二生肖拳

    《儿童武术入门——十二生肖拳》是由北京体育大学中国武术学院杨玉冰教授及其团队编创。书中介绍了生肖知识、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防实战拆解等内容。模仿是儿童学习的重要形式之一,因为神话故事和自身属相原因,十二生肖容易被儿童所接受和喜爱。《儿童武术入门——十二生肖拳》介绍的练习方法动作优美、衔接流畅,动作编排讲求对称平衡、正反兼练,因为简单也能保障安全,所以易学且可靠,动作编排中充分将武术技法与生肖动物习性相结合,既易于儿童模仿学习,也可提高练习兴趣,是儿童了解生肖文化和武术文化的一种新方式,合作为儿童习武入门的指导。
    《健康活力唤醒》编写组 ·武术 ·1.8万字
  • 运用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的实证研究在线阅读
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    运用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的实证研究

    《运用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的实证研究》对大学生体育锻炼行为改变的研究,综合运用了量表分析、主客观评价研究和纵向干预的实验研究等研究方法,弥补了我国尚缺乏对该理论模型的系统解释、验证、修订和实证研究等问题还不够深入的不足。跨理论模型作为综合性的心理研究模型,对众多的健康行为改变研究产生了积极的作用和影响,被引证为过去10年里最重要的理论健康促进发展模式之一。
    尹博 ·体育理论 ·13.6万字
  • 我国体育社团的现状及发展对策研究在线阅读
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    我国体育社团的现状及发展对策研究

    《我国体育社团的现状及发展对策研究》采用问卷调查和阅读我国社团等非营利组织的相关研究的方法,明晰了我国各类体育社团现状及其内在的运作逻辑,分析了不同类型体育社团在体育事业中的作用、目前面临的突出矛盾和问题,探索了其发展的途径是当前急需解决的一个重要的理论和实践问题。
    王旭光 ·体育理论 ·17万字
  • 自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练(修订版)在线阅读
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    自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练(修订版)

    本书是《自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练》的修订版,是职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结。书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。《自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练(修订版)》适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
    (英)香农·沙凡铎 ·体育理论 ·9.6万字
  • 儿童青少年身体素质提升指导与实践:速度练习在线阅读

    儿童青少年身体素质提升指导与实践:速度练习

    速度练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年速度训练的科学知识和练习指导。本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升速度水平。
    国家体育总局青少年体育司等主编 ·体育理论 ·3.5万字
  • 围棋布局精训·提高篇(下)在线阅读
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    围棋布局精训·提高篇(下)

    本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余7段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
    葛玉宏 郭北雅 吴天 ·棋牌 ·5929字
  • 儿童青少年科学健身指导丛书:儿童乒乓球入门教程(全彩图解视频学习版)在线阅读

    儿童青少年科学健身指导丛书:儿童乒乓球入门教程(全彩图解视频学习版)

    儿童乒乓球入门教程由青少年体育司、国家体育科学研究所联合主编,并由多年执教经验的乒乓球教练董莉编写,旨在为儿童学习乒乓球提供有效参考。在介绍了乒乓球场地、规则等基础知识后,以真人示范、分步图解的形式介绍了乒乓球的握拍、步法、发球、击球等技术的详细步骤和技术要点。
    国家体育总局青少年体育司等主编 ·体育理论 ·2.5万字
  • 800米跑及1000米跑学练测一本通在线阅读

    800米跑及1000米跑学练测一本通

    800米及1000米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化心肺耐力,提高乳酸耐受力,有效提高测试成绩。本书针对800米及1000米跑测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直接使用《800米跑及1000米跑学练测一本通》内容进行指导。
    王雄 朱昌宇主编 ·体育理论 ·2.3万字
  • 心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决在线阅读
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    心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决

    人工智能在高速发展,而围棋界已经率先被AI改变了。AI给我们带来了很多影响和帮助,但它只能告诉你答案,却不能告诉你这个答案是怎么来的。本书将柯洁和AlphaGo的人机大战、人类世界大赛决赛对决、围棋大师们的经典名局、我和围棋天才李昌镐的精彩对决以及围棋历史趣事,通过对弈双方心理和技术层面的角度解读给大家看。并从以上内容和围棋界目前的经历中,谈一谈如何与AI相处的两个问题:1.AI能给我们带来哪些帮助?2.AI在哪些地方不能给予我们帮助?希望本书的内容能让大家有所启发和思考,并对他们在今后面对人工智能可能的普及带来帮助。
    胡耀宇 ·棋牌 ·9.8万字
  • 泰有绝招在线阅读
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    泰有绝招

    本书让零基础的爱好者最快速上手泰拳,也是每个教练都需要的知识手册,它颠覆了传统的训练模式,在格斗的同时带给你极致的娱乐体验,让大众对格斗的认知打开另一扇门。这本书既教给你最先进科学的训练方法,也真实的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史,它讲述了中西方不同文化下的格斗发展,剖析了我国格斗行业的各种失败与成功的商业模式,是每个格斗从业者都应该熟读的行业生存哲学,也是需牢记的肺腑箴言,它也将带领创业者走出黑暗森林。
    韩博惟 ·体育理论 ·8.4万字
  • 陈式太极拳精华32式在线阅读
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    陈式太极拳精华32式

    国际太极拳大师陈小星入室弟子陈以斌力作!作者亲身演示,一招一式皆可扫码观看。练好缠丝内劲,方得陈氏太极拳精髓!常习太极拳,可强身健体,内外兼修。
    陈以斌主编 ·武术 ·3.2万字
  • 我国中小学体育课堂教学设计研究在线阅读
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    我国中小学体育课堂教学设计研究

    《体育与健康课程标准(实验稿)》的推出,标志着我国的体育课程改革进入到了一个关键的时期。体育新课程在部分地区实施以来,广大体育教师在教学实践中遇到了诸多问题,直接影响了课程实施效果。具体表现为教师们对体育新课程的理念理解还存在一定的偏差,在教学实践中出现了无章可循的现象。
    柴娇 ·体育理论 ·13.9万字
  • 中老年象棋速成:中局抢先在线阅读
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    中老年象棋速成:中局抢先

    本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身打造,把中局的知识点归纳为中局的战略与战术、中局决策、中局的进攻与防御、实战中局解析四个部分来进行介绍。第一章主要介绍中局的战略目标和战术技巧,第二章中局决策的准确性,则需通过准确的计算和大局观的训练来实现,第三章进攻与防御则分为了中路、侧翼、全面进攻,打击子力或棋形弱点,破除士象以及兵卒的运用等详细地展开。第四章实例解析则是根据中局战斗场景的不同,分为了主动战、进攻战、相持战和防御战,通过实战例局来讲解不同中局战斗的特点及注意事项。
    聂铁文编著 ·棋牌 ·5万字
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