《讨好型人格脱敏训练》是一本专为习惯性讨好者设计的心理自助指南。本书通过系统的行为训练，帮助读者逐步摆脱“必须让所有人满意”的思维枷锁，重建健康的心理边界与自我价值感。

这是一本注重实操的心灵康复指导书，作者结合30多年临床实践经验，在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略，帮助患者正确评价自己，消除自卑。全书以通俗易懂的语言，介绍了哪些人容易得抑郁症，抑郁症的自我诊断，得了抑郁症怎么办，以及情绪自我调节，如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪，应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁，为你过上和谐、健康的生活而努力！

每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力。这是一本给孕前到产后女性的心理疏导书。本书从孕前孕期的内心状态，到产后的心理调适，为你提供全方位的心理支持，减轻不安和压力；解读不同时期的心理困惑，如关系的改变、育儿与职业的取舍等，为你提供专业、实用的疗愈建议，打通心理上的关卡，增进幸福感。

《小学生心理自助工具箱》》（4册），是一套关注儿童心理健康和发展儿童社交能力的普及性读物，由日本多位从事儿童心理行为研究和长期在一线做儿童心理辅导的心理学专家创作。本套书每个问题篇幅短小，并配有大量的漫画场景插图，很适合低年级的孩子和父母进行亲子阅读。书中有案例或行为场景展示、心理专家建议、应对方法。内容通俗易懂，版式活泼轻松，这套书不仅能解决帮助父母引导孩子帮助孩子消除生活中的各种心理困惑，还能让孩子学会管理自己的情绪，善于沟通表达擅长处理社交关系，在公共场所演讲、发言不发憷，帮助孩子成为自信、乐观的孩子。

以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮助青少年积极应对压力，能平衡生活与学习，且保持良好的睡眠，促进身心健康发展。

本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友友好相处的方法”这四个方面，培养孩子的情商，提升孩子的社会适应能力。让孩子在“不可思议”“有趣”“欢欣雀跃”等情感中，产生学习的热情；在获得别人的认可、赞扬中，变得充满活力，自信满满。

这是一套以“阿德勒教育心理学”理论为基础，为小学生打造的一套漫画书，内容有趣，画面解压，作者独创“包包一家四口”，可爱的同时又反映了家庭学校中孩子们经常遇到的问题。本册《漫画阿德勒教育心理学：拥有被讨厌的勇气》，让孩子在享受漫画的乐趣的同时，学会宽容，学会大气，在失败中成长，不轻易愤怒，接纳自己，不在意他人的看法。接受别人的评价让自己变得更好，用心去做每一件事，有独立的勇气，生活小事不依赖父母，有自己的主见和决定权。

本书的作者是由日本筑波语言技术教育研究所所长三森由利加，他通过讲解如何运用逻辑沟通法，让孩子学会在日常生活中进行沟通的50种技巧。本书共分为“基础篇”“实践篇”和“应用篇”三个部分。在“基础篇”中，作者展示了在生活中常见的场景中应该如何表达，包括打招呼、拜托他人、感谢他人等。在“实践篇”中，作者介绍了如何阐明自己的理由和意见，如何运用“5W1H”进行说明等。在“应用篇”中，作者让孩子学会做演讲、做采访、做说明、做描述、做汇报等，帮助孩子成为社交小能手。

60种方法让你远离焦虑重塑心灵平衡，本书中的素材提供了对健康，传统的暗示疗法，依据夏威夷岛上波利尼西亚人的文化习俗和有关现代科学的医学研究的总体观点，尤其是在心理暗示领域。书中作者的每一个努力都是为了能够提供精确和可靠的信息。然而，读者应该意识到，这些专业人员对于暗示的研究可能会有不同的观点，这些观点随时代而改变。对于书中所涉及的技巧，治疗或生活方式改变的任何建议，都应该在职业医师或从事健康事业的专业人员的指导下进行。本书中的想法，建议和方法均不能代替其他的药物治疗。

《悄悄话好好听：儿童心理成长手册》是一本专注于0～12岁儿童心理发展与养育指导的书籍。本书详细描绘了儿童在不同年龄段的心理发展特点，并为父母提供了科学的养育建议。书中指出，儿童在每个阶段都有独特的心理需求。此外，书中还强调情绪管理和心理干预对儿童健康成长的重要性。

这是一套以“阿德勒教育心理学”理论为基础，为小学生打造的一套漫画书，内容有趣，画面解压，作者独创“包包一家四口”，可爱的同时又反映了家庭学校中孩子们经常遇到的问题。本册《漫画阿德勒教育心理学：接受不完美的自己》，让孩子在享受漫画的乐趣的同时，学会宽容，学会大气，在失败中成长，不轻易愤怒，接纳自己，不在意他人的看法。接受别人的评价让自己变得更好，用心去做每一件事，有独立的勇气，生活小事不依赖父母，有自己的主见和决定权。

本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给出合理的建议，让家长加深对孩子的了解，鼓励在陪伴孩子练习的同时不断挖掘孩子的优点，激发孩子获得积极的情绪。

《高中生健康教育手册》共包括26个主题，针对高中阶段学生面临的突出健康问题，聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行为习惯和技能，通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式，提升阅读兴趣，不断强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握。针对这一阶段青少年身心发育的特点，本手册特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我，及如何与异性交往等问题，并给出了针对性的指导。

这是一套以“阿德勒教育心理学”理论为基础，为小学生打造的一套漫画书，内容有趣，画面解压，作者独创“包包一家四口”，可爱的同时又反映了家庭学校中孩子们经常遇到的问题。本册《漫画阿德勒教育心理学：学会沟通才有爱》，让孩子在享受漫画的乐趣的同时，学会沟通，学会与自己沟通，学会与家长沟通，更学会与同学、老师沟通，大声说出自己的需求，是学会沟通的第一步。阿德勒告诉我们，沟通是人际交往的第一步，语言是表达的需求的最佳方式。

这是一本用颜料和疼痛对话的生命手记。当慢性疾病成为生活的常驻者，当医疗报告上的数据试图定义你的人生，艺术成了一种隐秘的抵抗方式——用画笔记录身体的真实感受，用色彩重新诠释诊断书上的冰冷术语。

2022年6月已出版图书《直面问题快乐成长——小学生自我心理调节》，本选题为中学生版。本手册着眼中学生心理健康的热点问题，通过主题式的设计，借助典型案例的分析，聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题，如学业、交往、情绪、行为等，提供可以操作的方法和策略，为中学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题，给予一定的心理健康知识普及，同时更注重中学生的生活场域及时空特点，提供便捷性、可操作性、可应用的心理自助策略和方法。