《大众膳食宝典》为湖北医药学院附属太和医院和十堰市科学技术协会组织编写的大众宝典系列科普丛书之一。主要阅读对象是普通群众和就医患者。《大众膳食宝典》采用问答形式，详细介绍了有关膳食及营养的科学知识。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

本书分为总论和分论两部分，总论主要介绍慢性病的概念、社区防控及社区慢性病健康管理等内容；分论以常见慢性病为主线，以常见慢性病的防控与健康管理为主题，从不同慢性病的临床表现、危险因素、危害、健康管理展开讨论，主要介绍高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、血脂异常、脑卒中、膝骨关节炎、慢性肾脏病、肥胖症、高尿酸血症与痛风及安宁疗护等内容。本书以实用为目的，适合基层医务工作者、健康管理师等阅读。

《只有医生知道》是一本医生讲给大众的故事集和成长史,生动讲述只有医生才知道的故事。协和妇产科医生张羽通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中回顾医院内外的真实点滴，领悟医者的责任和对生命的尊重。本书是一位医生的心灵成长史，用亲身经历的故事串联起作者从业二十年岁月，内容丰富多元，情节扣人心弦，叙述生动幽默。全书语言通俗易懂，极具亲和力和实用性，精彩讲故事，明白说科普，这是张羽发给天下女性的一封关爱私信。

《唐诗300首》中收录的诗中有些许提及中药和养生的诗，并且有些诗中还具体记载了中药某些品种的采集时间、性状、产地及服用季节等。经过作者的斟酌筛选，编著了本书，从原文、注解、中医观点、养生提示等方面介绍诗中的中药及养生知识，让读者在品诗的同时知晓中医知识，提高自己的文化素养和身体素质。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一学就会。精彩内容：健康就在你手中：中医教你手穴保健；察言观色识百病：中医教你自我诊断；膳食合理疾病少：中医教你健康饮食；人生无处不养生：中医教你起居调摄；让美丽容颜长驻：中医教你美容养颜；健康与苗条同行：中医教你减肥瘦身；求医不如求自己：中医教你防治小病；自己开药不求人：中医教你科学用药；从头到脚都要养：中医教你生理保健；自然道养自然身：中医教你时令养生。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段，他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态，被称之为“心理断乳期”、“青春躁动期”或“成长关键期”，而学习的压力、价值的趋向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”，产生心理障碍。《如何与异性交往》关于如何解决青少年心理问题和障碍，以优美、流畅的文笔，真实地呈现了不同风格和理论取向的青少年心理问题咨询的治疗全景。为广大青少年认识自我的各种心理问题和困惑，获取自我调节和预防的心理学专业知识，提高心理障碍的免疫力提供了多种专业手段，也为家庭、学校和社会预防青少年心理问题和障碍提供了具有理论性、科学性和实用性的专业参考价值。

本书由北京大学第三医院内分泌科、中医科、营养科组织具有丰富糖尿病教育经验的医护人员参加编写，针对糖尿病患者在诊治过程中缺少糖尿病相关知识的现状，采用问答形式，简要地解答了患者在诊治过程中经常提出的各种问题。全书共分十个章节，内容包括认识血糖和糖尿病、糖尿病的饮食治疗、糖尿病的运动治疗、口服降糖药物治疗、糖尿病的胰岛素治疗及其他治疗、认识糖尿病急性并发症、糖尿病慢性并发症的评估和治疗、血糖监测、糖尿病患者日常保健等。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

本书针对高血压以问答的形式精心筛选出经典实用的888个问题和妙招，重点从认识高血压、饮食调养、中医调养、生活预防等方面，教读者如何调养和预防高血压，并为患者准备了实用的、有益的指导方案，是高血压患者家中必不可少的一本宝典。

本书讲的是排毒过程中最容易犯的错误，它会帮助你更科学、更准确的完成人体排毒。

食物疗法是中医学重要组成部分，历史悠久，临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世，《新食疗本草》古为今用，奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力，调节胃肠功能，清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方，使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱，由养生专家倾力推出，兼具权威性、观赏性和实用性。

《食疗养生精要》从中医学角度出发，介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，在此基础上收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分，详细阐述各类食材的性味与归经、功能与主治、药用价值、食疗方举例等，内容实用，可读性强，便于养生参照。本书可供糖尿病、高血压、高脂血症等常见病人群阅读参考，也可供中老人日常养生参考。

《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。

本书介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方千余首，包括中药内服、中药外用、食疗法等，所选方法实用、通俗易懂、疗效确实，一学就会、一用就灵。本书适合颈肩腰腿痛患者及其家属阅读，也可供从事颈肩腰腿痛诊疗的相关医师参考。

本书主要内容为心脑（包括精神、心理）疾病为主的几种慢性病的零级、一级及二级预防。讨论如何保扩端粒和延长健康寿命，怎样驱散疾病风险，怎样阻断从不良生活方式到动脉粥样硬化再到血管栓塞事件的疾病链。讨论怎样管理健康，怎样看懂肿瘤等疾病相关体检报告，怎样面对“五高”、抑郁、认知障碍、少肌、衰老等。得了病怎样智慧看病、智慧养病、智慧用药，怎样带病生存，如何正确认识保健品，怎样预防过劳死等。