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莉莉耿的时尚衣橱
由于作者个人经历和买手工作的原因,作者对潮流时尚有高度敏感性,也非常了解国内用户对服饰的需求。书中巴黎等5个时尚的漫游笔记,可以帮助读者不出国门即可了解时尚品味。以80副真人秀的图片方式,让读者直观地学会服饰搭配技巧。另外书中还推荐了时尚单品,大家都可以购买到,以最快的方式把自己搭配成潮。经典品牌介绍栏目除了介绍大家熟知的几大品牌外,还增加了其他国际一线品牌,拓阔国人的时尚视野。国内在时尚方面刚起步,本书可作为一本时尚启蒙书。
莉莉耿著
·服饰搭配
·5.9万字
会员
立体裁剪基础事典
《立体裁剪基础事典》从立体裁剪的基础知识、原型理论、成衣操作范例和创新设计应用四个方面,循序渐进地解析了服装立体裁剪的知识体系和操作技能。书中的成衣操作范例部分,详细介绍衬衫、裙装、外套、连衣裙、大衣等各类款式的实际操作步骤,引导学生在规范化处理结构的同时,又能形象地把握立裁中“型”的塑造。创意设计应用部分,通过独特的技法展示和大量的学生课堂实践作品,拓展读者的创意设计思维。全书内容由浅入深、由成衣款式到创意设计;理论与实践并重、技术与艺术兼容。每章的重点部分通过二维码技术,采用微课的形式制作数字化视频资源,读者扫描二维码即可进入在线数字化资源库进行学习。清晰的视频展示,有利于读者快速地跟随书中内容进行实际操作与学习,提高读者学习效率,促进读者短时间内有效掌握立体裁剪的操作技能。纸质教材与数字化技术相结合,便于读者全面系统地掌握立体裁剪的理论体系和操作技术。
刘丹
·服饰搭配
·3.6万字
会员
从饮品开始保养自己
本系列女性图书,致力于将日韩与港台最新时尚,美妆,装扮类资讯本土化,以套系图书出版,计划每年出版10本图书。第一批同时推出5本图书,涉及的内容都是女性最关心最热门、市场最畅销的装扮技巧和实用知识。越来越多的爱美女性都开始服用美容饮品,以内养外的护肤渐渐成为了大家熟知与推崇的法则。本书所有食材均取材天然蔬菜和水果,根据科学营养的护肤原理进行操作简便的DIY,乐趣无穷又能轻松获得美丽肤质。
摩天文传编著
·护肤美容
·4.1万字
会员
选择健康:完美塑身
本书作者以“要塑身,先塑心”的思想观点为方针,以自身成功的形体改变实践为示范,结合先进的健身理念和多年的健身教练工作经验,从了解人体及形体改变的基础入手,讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。内容包括关于16周形体改变的基本知识;走出误区;了解你自己,运动更轻松(简单便捷的自我评估);雕刻形体的利器;武装到牙齿;16周形体改变课程的安排等等。
王宇
·瘦身美体
·11.9万字
瑜伽漫画图解课堂
《瑜伽漫画图解课堂》由拥有多年执教经验的瑜伽老师打造,从理论、实践、应用三方面展开,细致介绍了人体运动系统、经典瑜伽体式动作、主题练习序列及瑜伽辅具等学习瑜伽的必备知识。《瑜伽漫画图解课堂》体式精讲按照体位法分为七大部分,每部分内容都由浅入深展开,练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习,让身体逐步解锁高难度体式。同时,《瑜伽漫画图解课堂》以可爱漫画风格的动作图结合肌肉解剖插图展示内容,形式轻松易读,对任何水平的练习者皆有裨益。
杨嘉丽 编著
·瑜珈
·3.3万字
会员
精准瑜伽解剖书3:身体后弯及扭转体式
本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的精确认识,让读者由浅入深练习体式。身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。
(美)瑞隆
·瑜珈
·5.5万字
会员
从面膜开始征服时光
本系列女性图书,致力于将日韩与港台最新时尚,美妆,装扮类资讯本土化,以套系图书出版,计划每年出版10本图书。第一批同时推出5本图书,涉及的内容都是女性最关心最热门、市场最畅销的装扮技巧和实用知识。面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一,愈来愈受到人们的青睐,面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种。自己动手制作的面膜,可选用天然材料,它的副作用少,不受环境和经济条件的限制,是物美价廉的美容佳品。只要肯动手,自助美容品一样可以爱护“面子”,而且,还是全天然的呢。
摩天文传编著
·护肤美容
·4.5万字
面部按摩:皱纹与“垮脸”自救指南
本书作者基于多年的研究和实践经验,为读者提供了可学会,在家能练的改善面部皱纹与凹陷问题的运动方案。书中精选了十三个困扰多数女性的面部皱纹与凹陷问题:抬头纹、川字纹、鱼尾纹、印第安纹、苹果肌下垂、法令纹、木偶纹、颈纹、太阳穴凹陷、脸颊凹陷、鼻基底凹陷、眼袋、泪沟。针对每个问题,书中解析了其成因、相关肌肉与改善思路,讲解了能帮助改善问题的面部练习动作,提供了预防和改善不同程度问题的面部运动方案,能帮助读者掌握通过运动改善相关问题的知识和技能。针对每个练习,书中提供了功效解析、真人演示图、分步文字和要点提示,有助于读者快速掌握要领。书中的练习简单、易学,易于读者将面部运动融入生活,切实改善自身问题。任何想通过运动预防、改善面部皱纹和凹陷的个体能够从本书中获益。
韩林峰
·护肤美容
·2.3万字
会员
美容养颜吃什么特效食物速查
本书从美容养颜营养素、常见美容养颜食材、日常保养等几个方面分别讲解女人如何吃出美丽和健康,为女性读者提供美白、补血、保湿、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美发和抗衰老的饮食调理方法,并且给出了实用的食谱、食材搭配和日常保养建议。全书内容全面丰富,贴近生活,文字通俗易懂,是一本指导女性自助美容养颜的良书。
张晔编著
·护肤美容
·8.3万字
会员
摆脱头皮屑:知道这些就够了
你认为是头屑的东西是一种叫作马拉色菌属的真菌。这种真菌需要头皮的油脂来生长,细胞的自然更新过程会刺激头皮,头皮瘙痒及干燥也就伴随皮屑出现。也就是说,有效的头屑治疗离不开减少真菌赖以生存的油脂。除外,本书还提供了与头屑相关的其他信息,包括可以尝试的天然药物和其他与头屑有关的问题。你还在等什么呢?不要仅仅清除脱落的头皮,拥有本书并尝试去解决问题的核心来控制你的头屑!
戴尔·沃勒
·彩妆
·4147字
会员
我的天然面膜书
自制面膜以其成本低、纯天然无污染、制作简便而受到越来越多爱美人士的推崇。《我的天然面膜书》由著名化妆设计师、资深美容达人根据多年美容经验编撰而成,全书共介绍了500多款自制面膜,根据功效的不同分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防修复十大类,各位女性朋友可以根据自己的肤质有针对性的进行选择。本着实用的原则,书中所选面膜取材容易、制作简单、保存方便,是爱美人性必备的美容手册。
任薇
·护肤美容
·8.8万字
会员
恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
看着姐妹们个个形象得体,身上散发着淡雅晦香气,着实令人向往,面对眼花缭乱的香水广告,真想选个适合自己的却不容易……家里的香水虽然已有几瓶,但在特宠场台选择适合自己的气质和身份的,却拿不定主意该用哪一款,更怕用错了遘人窃笑……站在琳琅满目的香水专柜前,想要一款送给别人,却不知从哪里下手才好。本书是一本精美而实用的香水使用手册,将带给你一场震撼视觉的欢乐盛宴,只需花费很少的时间,就能帮你消解使用香水时的种种疑虑。
吴薇薇
·潮流
·11万字
会员
成为时尚达人?谁都可以!
想成为众人眼中的时尚达人,是很多人所向往的,如何才能让自己变得更加时尚,这个问题却又让太多的人感到茫然,时尚的本质是一种态度,自信女孩都拥有自己的态度,杨梦晶就是这样,坚持用一种简洁而生动的风格,诠释着她对搭配和时尚的理解,并得到了数百万粉丝的认可。在本书中,杨梦晶以独特的视角、精致的文字,将自己对时尚的理解和感悟娓娓道来,值得每一个爱美的人细细品读,推荐阅读MagicYang的这本新书。
杨梦晶
·潮流
·3.4万字
会员
无畏山高水长,许你一世容光
这是一本帮助女性塑造自我的时尚工具书。作者是有20年造型经验的化妆师,曾策划和执行多种国际型的时尚活动,得到时尚圈内艺人和专业人士的认可。岳晓琳秉持每个女人都有独特美的理念,从美妆、时尚、成长等方面和读者探寻美丽的轨迹。本书共分为十章,从一周护肤到发型选择,从唇妆技巧到刘海长短,从成长经历到时尚故事……从护肤干货到心灵感悟,作者将自己20多年的美丽经历,一一呈现在本书的字里行间,希望能跟读者一起找到时尚的经典本质,发现被时光蹉跎的真实自我。
岳晓琳
·彩妆
·7万字
会员
穿对颜色才美丽
穿对颜色才美丽(选对色彩穿对衣,服饰配色宝典):这是一本教女人如何变美的魔法书!中国女性具有东方人独特的肤色,黄色!而很多女性却终身追求变白,以为变白了就美了,穿什么颜色的衣服都好看了,其实,这是一种误区,因为没有丑的肤色,只有丑的搭配。书中以你我身边最熟悉的真人为模特,她们有不同的肤色、发色、体形以及性格,但她们的共同点是之前没有找准自己的肤色特征,从而在穿衣搭配上走了弯路。作者通过最通俗的讲解把专业的皮肤测试知识变成大家都可以读懂的文字,并把各种肤色适合的衣服颜色进行归类,只要按照这些简单的步骤去做,你就可以知道自己是什么肤色,穿什么颜色的衣服更出彩。通过作者的测试改造,这些模特统统比以前更了解自己,更会装扮自己,使自己在人群中更亮眼。变美的过程也是不断接受自己,爱自己的过程,作者希望通过这本书能让更多的中国女性不再羡慕别人,而是通过对自己形象的改造提升,做更好更美的自己。
陈牧霖
·服饰搭配
·4.8万字
会员
瑜伽美人魔法
“瑜伽”源自于梵文的译音(yoga),意思是“连接与统一”。将精神和肉体结合到最完美的状态是瑜伽的最终目标。瑜伽的起源可以追溯到5000年以前,它发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了5000多年的锤炼,让世世代代的人们从中获益。
黛嘉
·瑜珈
·5.6万字
会员
健身减重大揭秘
关于健身和减重,你多半遇到过这种情况,你听到别人信誓旦旦说某某方法帮他减重成功于是也跃跃欲试,但可能尝试后并没有任何效果反而还胖了一点?减肥就不要摄入脂肪,年纪大了自然会胖,少吃一两顿就能快速减重,要禁食乳制品,早上运动才有效,晚间购物节目卖的家用器械似乎格外有效?本书不光为你提供答案,还告诉你其背后的原理,让你有机会获得完整信息作出最适合自己的判断。
米尔萨德·哈西奇
·瘦身美体
·2万字
会员
从美甲开始宠爱自己
本系列女性图书,致力于将日韩与港台最新时尚,美妆,装扮类资讯本土化,以套系图书出版,计划每年出版10本图书。第一批同时推出5本图书,涉及的内容都是女性最关心最热门、市场最畅销的装扮技巧和实用知识。本书将最新日韩和港台最流行美甲信息汇集,从风格,色彩,花型,款式等方面手把手教你掌握最潮流美甲DIY技法。学习打造自己的美甲造型,让指尖绚丽得开出花来,吸引身边所有人的目光。
摩天文传编著
·彩妆
·4.2万字
会员
丽质美人必修课:护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮(彩图精装)
本书详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。本书推崇自然的美学理念,同时又超越传统,大胆创新,用现代修饰技巧,将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础,通过审美法则的灵活运用,与人体生命活力美及个性气质美有机融合,从而使自己的整体形象设计达到最佳状态。
符绿漪
·护肤美容
·31.2万字
会员
国韵华妆:古典妆容造型实例教程
本书是一本古风化妆造型教程,旨在展现国风古典美与现代创意造型手法,诠释中国梳妆文化,全方位且系统地讲解古典化妆造型在审美和技巧上的要点以及多风格的表现与融合。本书共5章,分别介绍了各历史时期的妆容造型、古代画作复原妆容造型、古典玄幻仙侠妆容造型、古制婚礼妆容造型和古风首饰设计制作方法。本书以化妆师为第一视角拍摄案例图片,并附有详细的文字说明,让读者获得沉浸式阅读与学习体验。本书在编排上将妆容和发型的演变与再创作相结合,让读者能够更准确地抓住造型的重点,进而轻松掌握打造古风化妆造型的手法。本书适合初级和中级化妆师、古风化妆造型专业的学生和古风化妆造型爱好者学习与参考,还可作为化妆造型培训机构的教学参考用书。
蓝野 安洋编著
·彩妆
·3.1万字
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