宁波大学李采姣教授编写的《时尚化妆设计》是在原教材《实用化妆造型》基础上修订编写而成，除了保留原书的结构体例和基本内容外，特更换了书中大量图片，尤其是增加了大量最新最时尚的化妆技巧和妆容，更加强调化妆的“时尚”与“设计”两方面，对原书有进一步的提升，以满足学生对于学习时尚化妆的需求，适应学校教学的实际需要，故更名为《时尚化妆设计》。本书已被列入“十二五”职业教育国家级规划教材，既适用于高等院校服装专业、形象设计专业师生，同时还可用于指导专业的化妆师，也可为喜爱化妆的人士搭台架桥，了解时尚化妆潮流趋势，学习时尚化妆技巧。

《英国时尚先锋》是一本全方位呈现英国时尚产业的“采访手记”。作者结合了时尚与历史的元素去品读当今的英国时尚产业，并从产业链与政府政策来剖析经济与产业发展的背景与原因；与读者一起走进萨维尔街，向英国裁缝们致敬；记录了对中央圣马丁艺术与设计学院、皇家艺术学院等高等学府的教育观察。本书通过十一个案例近距离接触英国大师级设计先锋们，所以从这里，也许你可以读懂英国时尚产业。《英国时尚先锋》是一本全方位呈现英国时尚产业的“采访手记”。作者结合了时尚与历史的元素去品读当今的英国时尚产业，并从产业链与政府政策来剖析经济与产业发展的背景与原因；与读者一起走进萨维尔街，向英国裁缝们致敬；记录了对中央圣马丁艺术与设计学院、皇家艺术学院等高等学府的教育观察。本书通过十一个案例近距离接触英国大师级设计先锋们，所以从这里，也许你可以读懂英国时尚产业。

精？瘦？美？谁不想啊，可哪有时间天天去健身房啊？不用担心，牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动，只需要利用工作间隙，在办公室就能轻松完成。本书会指导你如何锻炼和放松，并将健身融入你每天的工作中，以此来强健你的体格。虽然动作不大，却可以保持肌肉的力量和关节的柔韧性，减掉身上多余的脂肪，对你的形体和颜面也有显著的效果。长期坚持，还能有效地降低患病的风险，例如高血脂、糖尿病、高血压、静脉曲张、慢性鼻炎等。

本书由深耕彩妆行业十余年的人气化妆师荷玛历时两年重磅打造而成，她将近年来工作和教学中的创作经验精心整理后集结成这本专业且实用的美妆教程。全书围绕时下流行的新娘造型展开，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格进行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师进行新娘造型提供了清晰明确的指导方向。此外，本书中的案例采用了个性化的创作手法，将传统经典元素与当下流行元素完美融合，非常值得学习。本书适合化妆培训机构的讲师、化妆造型能力较薄弱的化妆师、化妆初学者及化妆爱好者学习，同时对于美妆造型方向的网络博主、即将准备婚礼的准新娘等也有一定的参考价值。

总是大汗淋漓气喘吁吁地做枯燥乏味的有氧运动还看不到减肥成效吗？试试看本书介绍的综合有氧吧，让你在相同时间里燃烧更多脂肪，早日获得理想身材！藉由科学、常识和现实案例，我将向你展现有氧和力量训练的高效结合，你将学会的不止是科学的饮食方案，合理安排训练计划，如何防止运动伤害等等。

这是一本讲述音响发烧友故事的精致小书。全书分成两个部分，第1部分详细地讲述了一些作者采访过的音响发烧友的发烧经历和器材搭配，读者可以从中了解到音乐与音响是怎么影响他们的生活的。第二部分是比较纯粹地音响器材和搭配介绍，这部分内容对发烧友组建自己的音响系统有重要的参考意义。本书内容不仅可以让音响发烧友了解到其他发烧友的精彩发烧经历，还可以从其他发烧友的经历中选择正确的音响发烧之路，从而少走弯路。本书内容还对广大音响发烧友的音响器材搭配有借鉴意义，从而避免浪费时间、精力和金钱。

权威教练专为中国普拉提爱好者编写的教程，图文详解每个动作，辅以骨骼图、肌肉解剖图，从入门到进精！不仅有塑形拉伸，还有运动康复，训练身体核心，从现在开始拥有良好健康的体态！

应景服饰文化以农耕生活为基础，四季景物变化为环境参照，天人合一哲学思想为指导，通过簪戴鲜花、装饰节物进行情景设定，描画出自然万物的轮回往复，构建出生动和谐、时节有序、内外融合的社会物质与人文生活景象，诠释了中华民族的浪漫情怀和文化想象力，彰显了中国古人器以载道的造物思想和审美理想，展现了中国古人精湛的手工技艺和纯熟的制物技巧，体现了中华民族生生不息、乐观向上、主动进取的民族精神。

《2013世界名表年鉴》收录了100个世界腕表品牌，全面展示了各品牌、收藏价值的腕表款式。1500款最经典腕表，均标注了综合世界各地价格之后的参考价。每个腕表都有详细的专业知识介绍，让读者在一饱眼福同时能更进一步了解该腕表的具体参数和相关数据，方便读者更加理性的购买与投资。此外，本书还对每个品牌的历史等信息做了详尽的介绍，提供了各品牌的官网和国内专卖店地址，非常适合腕表爱好者、收藏者以及时尚人士阅读和收藏。

通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

本书立足于童装设计发展的新思路和实际需求，将系统理论和设计实践相结合，既涵盖了童装的专业理论、设计美学等基础知识，又从专业的角度出发，以尊重儿童、引导儿童的审美、保护儿童的健康为目的，细致地阐述各年龄段儿童生理和心理特征与服装设计的关系，讨论了不同品类童装设计的要领和方法，并融入新兴的绿色童装理论概念。本书可供童装设计人员参考，也可作为高等院校服装设计专业的教学用书，或者作为成人教育服装专业的教学参考用书，同时对服装爱好者也是一本非常实用的自学用书。

每个女人都希望自己青春欢畅的岁月延绵不断。拥有一张充满朝气、年轻、美丽的脸庞，这应该是每个女人追求的。可衰老并不会如你所愿永远不会到来。但如果你真正认识了衰老这件事，正确地对待它，配之以有效的方法，你会发现即便岁月来袭，但身边的人依然会认为你驻颜有术、青春常在。

美妆行业在不断发展，基础的编发手法已经无法满足人们的需要了，新的编发方式不断出现，而且深受欢迎。本书精选了80款神奇的编发，包括鱼骨编发、草席编发、瀑布编发、蜈蚣编发、蝴蝶编发、铜钱编发、花苞编发等流行的编发手法。书中的案例运用头模进行打造。与真人模特相比，运用头模进行操作更能让操作者将注意力集中在技法本身，尤其适合用来培养初学者的基本技能。书中每个案例的步骤都十分详尽，全部配有教学视频，读者能够轻松而直观地学习每款编发的要点及技巧，进而提升自己的编发技能。《神奇编发完全自学教程》可以作为初、中级造型师的参考用书，同时可供爱美的女性学习和使用。

本书是《美人云鬓国风盘发造型实例教程》的姊妹篇，在前一本书的基础上，增加了全新的化妆教程和男性装扮教程。全书内容丰富多样，案例风格多变。本书共分为五章。章一引导读者了解国风化妆造型的基础知识，对化妆工具的选用、垫发包的制作、不同眉形和唇妆、花钿，以及外拍经验等知识进行了介绍。章二展示了五个朝代（时期）的妆容和盘发造型。章三从神仙精怪的角度展示了当下的热门题材，如《山海经》《西游记》《梨园戏曲》中的相应造型。章四为男性的妆容与造型。章五展示了国风日常造型，更符合现在年轻人的审美。章二至章五中大部分案例都同时配有妆容和发型分步讲解，按照这些案例练习，读者可以快速上手，并且独自完成妆容造型。本书适合化妆造型师及国风爱好者阅读和使用，同时可作为化妆培训学校的参考用书。

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念。

《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。

打造水嫩肌肤，逆转皮肤时光。本书将给您专业、科学、全面的指导，让护肤不再成为难题。完美护肤程序，将教给你早中晚不同肌肤的基础保养原则，保证你的肌肤每时每刻都能得到最佳呵护；面部按摩法、美肌瑜伽，让你动动手，轻轻松松摆脱黑眼圈、泡泡眼、法令纹、鱼尾纹的困扰，拥有不老容颜就是这么简单；美肌攻略，提供对抗粉刺、暗沉、毛孔粗大、痘痘肌、敏感肌的完美护理方案，将肌肤问题一一击破，帮你塑造完美无瑕雪白肌；美人食材，为你呈现最科学的蔬菜水果、谷物蛋奶搭配法，或是吃，或是做成面膜和爽肤水外敷，其润肤、排毒、除皱、祛斑的功效，让你不知不觉间便可拥有吹弹可破的肌肤。

现在有越来越多的人加入COSPLAY圈。如果想要扮演喜欢的角色却又不知道从何入手，可以通过本书学习COSPLAY技能。本书首先介绍化妆方面的内容，从护肤、底妆等知识开始讲起，逐渐过渡到化妆案例，包括常见的各种COSPLAY妆容，以及简易的特效化妆技法；接着介绍为假发造型，其中包括假发的类型、佩戴方法、存放方法等知识以及常用的假发造型制作案例；然后介绍道具，其中包括道具制作的工具、基本技法和道具制作案例，以及Lolita饰品制作案例；然后是摄影方面的知识，将构图、布光等技巧毫无保留地分享给大家；最后为后期，介绍了后期修图的相关知识，目的是得到效果更好的COSPLAY作品。

阴瑜伽释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计由在世界范围内享有盛誉的瑜伽教练特拉维斯·艾略特创作，是一本系统介绍阴瑜伽的著作。本书不仅介绍了瑜伽的起源，还以解剖学为基础介绍了阴瑜伽的基础理论，同时细致解读了大众常用的阴瑜伽体式，并提供了可以满足提高身体灵活性和柔韧性、改善睡眠、放松并恢复身体、调节神经系统等需求的9个阴瑜伽练习序列，以及适合与阴瑜伽结合练习的其他练习序列，非常适合瑜伽练习者和瑜伽教练阅读。

本书由一位在业内浸淫数十年的模特经纪人，兼摄影师，涵盖了模特行业的方方面面。本书描述了不同的模特类型，模特需要什么；详细探讨了主流时尚和商业模特业、另类模特行业的类型，以及方兴未艾的互联网模特新领域；书中还用一个专门的章节谈论了儿童模特；不同类型的经纪公司；是要经纪公司呢，还是不要经纪公司自己单干？客户、星探，以及经纪公司分别对你有哪些期望，以及这些都是些什么人？试镜和拍摄都是如何进行的；模特行业的相关法律：经纪合同、版权和模特的权利，还有常用格式的范本；详细描述了许多模特业的诈骗手段，并为你揭开模特神秘的面纱；模特的人身安全；同时，作者还对摄影师和模特经纪人所说的一些言不由衷的话进行了解读。