陈岚，作家，编剧，电视评论员。儿童救助机构“小希望之家”创始人。已出版《我们为什么被霸凌》《背后》《不纠结情路》《小艾向前冲》，以及纪实文学《小希望》等作品。她还是《大声说》、《东方直播室》、《深度观察》、《中国面孔》等多档电视节目的特约评论员。1.成为主角，每个独立女性的必修课，为现代女性全方位揭露成长路上的“陷阱”，只有拥有打破困境的勇气与能力，才能掌控人生，获得幸福人生。2.内容涉及女性自我保护、婚姻家庭、情感话题、心灵成长等多个话题。全部基于真实案例，每一篇都是触动心灵的震撼与感动。女性要“养育”自己，改变自己，才能成为人生的主角。作者陈岚以多年的文字与人生经验，设身处地从女性角度出发，把影响女性命运的根源和模式一一道来，并给予切实可行的方法指导。

在社会交往中，广阔的人脉圈决定你的前途；职场中，良好的人际关系是你事业成功的前提；商场中，丰富的人脉资源是你生意成功的保障，是你财富的来源；生活中，和谐的人脉交往是你获取幸福生活的关键。人脉操纵术就是提升你的人脉竞争力的一种技术，一种洞察人心、拓展人脉以及赢得人脉的技术，它利用社交及心理技巧，打开对方的心扉，让对方积极热心地接纳你，在不知不觉中你就赢得了对方的信任，并得到了对方的支持和帮助。

献给所有认真生活、憧憬幸福的女子。一个小女孩与一个女人，不同就是学会控制自己的内心：面对工作、爱情与生活中的种种烦恼与不如意，歇斯底里的方式会让你活得很累、很窘迫，只有炼就一颗淡定与优雅的心，才能从容面对一切。当一个女人把自己静静的绽放成一朵绚烂的花，即使身在旷野，也会有蝴蝶为你停留。

《优雅是如何炼成的》共9章，描述了赵雅芝从1973年初入演艺圈到如今成为不老女神的各个阶段，从她的表演、她的着装、她的声音、她的人生态度展开来写。以此来诠释“优雅”的真正含义。《优雅是如何炼成的》每一章都给出了详细的如何练习优雅的建议。“卓越的老师是模仿”，任何人想要突破，第一步必定是模仿。《优雅是如何炼成的》让大家通过学习赵雅芝的风格，去找到自己的专属风格。

《女人赢在28岁前》是针对28岁前女性独有的特征，从社会现实出发.立足于规划女人一生幸福的宏伟蓝图。全书共分为魅力、品位、心态、爱情、品性、商数、习惯、交际、智慧、成功、事业、定律、幸福等十二大篇，从不同角度阐释了“赢在28岁以前”的理由与内涵，紧扣女性成功的主旨，从不同侧面详尽地为女性展现成功的要素。捧读此书，它将为你拨去心中的疑团，点亮智慧之灯，指引你扣开隐秘的成功之门，引导你通往幸福的康庄大道。本书以慧眼独具的视角，对古今中外数以千计的女性成功案例进行发掘和淘先，最终提炼出女性成功的不二秘诀，将其呈现在大家面前。

在现代紧张的生活中，女性无论是在家庭还是职场中的作用都日益重要，本书旨在让现代女性不仅是个工作能力强的女人，也能做个内外兼修的幸福女人。内容包括女性在面对婚姻、爱情、事业、居家生活、品味、理财、保养、身心健康等方方面面上应该如何理智思考和选择。希望每个女性能够直面自己的生活，身心放松，让自己充满信心，从细节开始做起，一点一滴的收集幸福的踪迹，最终在人生的某个转角处与幸福惊喜的相遇。

《女人受益一生的气质课》收集了成功学大师戴尔·卡耐基多年以来对女性生理、心理的研究心得，是一本写给女人的经典气质教科书，是可以让每一位女性效尤并且受益一生的力作。本书主要以魅力、仪容、气韵、心态、自信、成熟、性情为主题，多方面多角度指导女性由内而外提升自己的气质，脱胎换骨做魅力女人！

漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人一定很美，漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质，单纯追求漂亮不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀，使女人青春褪色、形神衰老的并不只取决于岁月，心情、生活、压力、缺少灵性的追求等种种因素，同样会加速女人的衰老过程，眼睛里的光亮渐渐浑浊，就像明镜蒙尘，整个人已不复清澈，女人不可以放弃自己，要努力修炼做一个人见人爱的美女。

富强编撰的《好口才成就女人一生》结合女性的心理、性格特点等不同方面，将工作、生活和社会中的口才智慧娓娓道来，并通过大量生动的事例、透彻的分析，从多个角度介绍了如何把话说好的方法与技巧，帮助女性提高自身的语言表达能力，赢得幸福的人生。

在《爱自己的人自带光芒》这本书里，雅基·马森分享了"圣母们"自我治疗和心灵成长的故事，并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己：你有权表达自己的感受、意见及价值观；你有权做自己；你有权说"不"；你有权犯错误；你有权把自己放在前排；你有权不依赖别人的认可……当你能够行使上述权力，你就开始爱自己了。爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的，而不是乞讨来的。

美女，通常说的是容貌美丽的女子，这是众所周知的。但怎么样的女子才动人？哪些女人才是最幸福的？女人又该如何正确面对爱情与婚姻？这便需要女人懂得生活的艺术，为自己开创一片乐土。《靓女的生活艺术》告诉你怎样的女人更动人，对待婚姻我们该如何判断与选择等，教你怎样做一个幸福的女人，让生活不再枯燥，充满生活艺术。

从中国女性的生存现状及环境入手，结合中国传统文化的精华，从修养、礼仪、心态、治家、孝道、婚姻、教育等8个方面，通过理论梳理、案例剖析和实战指点，阐述了如何全面提升个人形象，提升国学艺术修养,打造优雅完美女人；如何开阔心智模式，获得自信祥和与内心笃定，让自己变得更有智慧与魅力；如何消除夫妻误解，避免或摆脱家庭危机，营造爱情婚姻幸福之道；如何散发母性光环，通过科学教育方法，呵护儿女成长，培养现代栋梁之才。

《正能量：做个内心强大的女人》是卡耐基先生多年工作生活的经验结晶，是专门写给女人的人生教科书。书中有针对性地总结了女性获得正能量的途径；分析了女性快乐生活、打造个人魅力的秘密所在；告诉女性如何自信、自尊、自爱、自强；以及指导女性尽快成熟和永久留住幸福，从而帮助女性去改变生活，开创崭新的人生等。现在的你，可能在生活、事业、爱情上都不算是一个强大的女人，但在未来的日子里，我坚信，你会把自己塑造成内心强大的女人，而且你会嫁给幸福！

本书以细致、深入的笔触探讨了二十几岁女人一生中必知的66件事，涉及成功心经、求职创业、心灵修养、爱情婚姻、形象塑造、社会交往等方方面面，帮助女性战胜困境、解决问题、恢复身心、提升自我。

尼娜本是一名网站主编，朝九晚五，按部就班，在电脑前编辑着夺人眼球的标题，所做的一切都是为了赚取点击率。这样的工作虽然给了她稳定的收入和保险，但是也让她感觉脱离了“真实感”。在痛苦与煎熬中，尼娜决定辞职。辞职后的尼娜应聘了一份木匠助理的工作，根本不熟悉木匠工具与术语、没有半点经验的她就这样踏入了木工行业，这是她转变的开始，也是本书成书的契机。半路出家的尼娜从卷尺的用法开始学起，成为另一名女性木匠玛丽的助手，辗转于各种工程之间。

你是个快乐女人吗？你的快乐来自于老公、孩子、工作，还是你自己？你懂得享受寂寞，善于和自己独处吗？你喜欢自己的生活吗？还是浑浑噩噩过一天算一天呢？其实，无论你喜欢不喜欢，生活都是要继续的，所以不如选择快乐，做一个人人称羡的快乐女人。本书旨在告诉每一位女性，快乐其实很简单，哪怕是午后喝一杯咖啡、午夜看一场电影、偶然接到一个好久不联系的朋友的电话等，都可能成为你快乐的来源。

在38天没有任何指引和后援的情况下，八名对滑雪几乎零基础的女队员从七个不同的英联邦国家——文莱、塞浦路斯、印度、牙买加、新西兰、新加坡和英国本土通过选拔，走到一起训练并滑雪去南极。她们每天滑雪行进6~10小时、900多公里，每人拖着重达80公斤的满载食物、燃料和装备的雪橇。这支经过重重选拔和考验的非专业的探险队在此过程中克服了很多困难，包括筹集款项、陌生团队的沟通与信任、在使人致盲的暴风雪中生存、抵抗恶劣的狂风和暗藏的冰隙及低于-40C的低温、面对全天24小时的极昼、无边无际的冰雪以及无尽的荒凉和孤单。

情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展。因此，学会控制好自己的情绪，是每个女性一生中都必须学习的重要一课。本书以心理学为切入点，运用专业的心理学知识系统地向读者解析了情绪的产生和变化规律，介绍了如何有意识地调节和掌控情绪的方法，帮助我们愉快轻松地学会管理自己的情绪。温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，才是一个完美女人的标配。好情绪更是锦上添花，给女人带来最佳状态。让生活和情绪都慢慢平静下来，享受并掌控自己的美妙人生吧！

女性的命运有三个转折点：原生家庭，婚姻和觉醒的自己。每个人需要在某个时间点获得觉知。否则我们就会看到越来越糟糕的自己。从小我到本我，从抗拒真相到与痛苦之身和解。在变化时代稳住自己，踏上心智成熟的旅程。这不是一本令人舒适的书，它将给你带来巨大的心灵冲击。这是一本写给女性的觉醒之书，帮助你解构自己和身处的世界，解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲，解构你的文化背景，还有你的人格特点、生理特征，帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”，比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时，有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空，步子越来越乱，跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷，是因为原先那个虚假的“自我”在重压之下四分五裂了，原来的习惯和应对策略也跟着一起跌入谷底。我们只觉得情感仿佛失去了依托，没有了那层防御，我们到底是谁呢？心理治疗师总是静候来访者出现跌入谷底的感受，这意味着真实的自我即将暴露出来。经历自我崩溃，其实是通往重生的入口，放下生命中不再适合我们的东西，放下令我们停滞不前的模式，放弃旧的思维方式，离开带给我们伤害的亲密关系。

没有哪个女人不追求幸福，也没有哪个女人希望自己处处碰壁。要想让自己的人生变得畅通无阻、幸福无比，首先就要学会找到自己的人性弱点，然后克服这种人性弱点。卡耐基先生曾说：“我之所以受人欢迎，我之所以获得了快乐，我之所以经济收人有所增加，就是因为我懂得了人性的弱点，并能改善它。”他不仅自己做到了，也以自己对人性的独到洞察力，唤醒了千万人内心蕴涵的潜能，激励他们走向成功与幸福。现在，卡耐基先生也为天下女人准备了一份礼物，就是《女人的人性弱点卡耐基写给女人的幸福修成手册》。这部充满能量与智慧的书，能给你启迪，使你勇敢地克服自己的弱点，创造出属于自己的快乐、成功、美好的人生！