人人都在“自寻烦恼”，这些“烦恼”往往源自“妄想”“偏见”“误解”和“杞人忧天”。告别烦恼简单的方法就是放下。学会“遗忘”和“放手”，不要为改变不了的事情耿耿于怀；掌控“认同”和“情绪”，不要让他人的想法牵制自我；别把时间花在根本不会困扰自己的假设上，我们所烦恼的事，百分之九十都不会发生。认真活在当下，记住，今天就是你昨天所担心的明天。以上便是本书想要说的话。

《恰到好处的孤独》收录的文章写于不同时期，可能是散文，可能是杂文，也可能是小说，有些可能是真实的事情，有些可能是我做的梦，我的幻想。但所有的这一切，对于一个趋向于内心的人来说，都是真实的，是对自己内心的探索，嗯，我就是想要好好看看自己，想知道自己与世界是如何相处的，我想要自己所理解的生活是怎样的。如果你对一个孤独者的生活和臆想有兴趣，并且不嫌啰嗦的话，不妨一看，希望这些文字能带给你一些好的感受。

追求幸福，需要智慧。追求成功，同样需要智慧。人获得幸福，必须拥有健康的心态、良好的性格、正确的行为。《慎独慎行南怀瑾人生哲学》中，南怀瑾用其独到的人生哲学和智慧告诉我们：人在一生的奋斗中，难克服的敌人就是自己。因此，要注意修炼自己的内心，不为物欲所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，慎独慎行，使自己拥有一颗勇敢、诚实、慈悲、仁爱、智慧的心，努力去获得自己所期望的人生，终取得成功，获得幸福。

外界环境我们不可能左右，无疑，使自己的内心变得强大，成了最智慧的上策。本书立意与众不同，从“撑破自我的牢笼，让你拥有内心鼓舞的原动力”出发，告诉读者真正的安全感从来不会来自外界，它只能来自一个人的内心。真正能从内心里给予一个人原始勇气，赋予他勇敢地活在这个世界上的力量的人只有他自己。正如一句曾经流行过的口号：外在的都可以摧毁，唯有精神可以不朽。只有拥有强大心灵的人，才能博得美美的人生，并惬意其中。一个内心强大的人绝对不会害怕无人无物庇护自我，因为他知道自己就是最可以相信最能保护自己的人。

各种“治愈系”在我们的周围不断成长，治愈系音乐、治愈系动漫、治愈系人物、治愈系电影，乃至超治愈图片、超治愈动物，这些温馨暖人的事物就像春天刚发芽的小草，不经意的一抹绿意昭示着春天的到来，漫不经心地停留在我们需要她们的地方。我们的心灵不知不觉的受到她们的滋养呵护，让我们快要风化的心重新变得柔软。在我们惊讶于这些小可爱、小清新、小温暖、小领悟的惊人魔力时，很多人开始探寻这些灵魂方剂的本源。

百万微信大号“芥末微报”主编，明明有颜值却偏靠才华的马先生首部作品集。愿你眼里有阳光，笑里有坦荡，知世故而不世故，看清生活真相，依然热爱生活。知名编剧杨林彦，“一路向北”创始人小北倾情作序。知名自媒体思想聚焦、胡辛束、阿司匹林博物馆、林熙、李阿花联袂推荐。

人生好像一趟开往远方的列车，它会驰向我们计划中的终点。但是人生不是一条笔直的轨道，它会纵横交错，列车会或快或慢，乘客也会上上下下，于是我们会渐渐迷失自己，偏离自己原本的终点。我们变得连我们自己都不认识了：相濡以沫的夫妻变得劳燕分飞，和睦融融的一家变得支离破碎，诚实守信的人变得奸诈无耻，勤俭持家的人变得挥霍无度……我们或许应该让自己静下心来了，不要在这个浮躁的世界迷失自己。不忘初心，方得始终。每个人都拥有自己的初心，它是孩子的第一声啼哭，是恋爱的第一次萌动，是梦想的第一次出发。然而，我们总是走得太快，把灵魂远远落在后面。忘记初心，能让一个人面目皆非，变成年轻时最讨厌的人。“不要成为自己当初厌弃的人”正是本书创作的目的。本书帮你寻回当初的梦想，找到最初的感动，助你在浮躁世界中依然能守住初心，活出有滋有味的精彩人生。

《终于等到你，还好我没放弃》是一本充满力量的励志类书籍，同时也是治愈系心灵修行的必修课，从这一个个故事中都可以看到自己的影子。作者在书中与读者分享人生的经历和困惑，教人学会坚持，积蓄不放弃自己的力量，以摆正自己的人生，让人在梦想没有实现的时候学会坚持，保持一个好的心态，同时用无限的热情守护自己坚持的东西，最终收获幸福。

现代社会，很多人都背负着沉重的生活压力和工作压力，心灵的负荷日益加重，心灵的烦恼与日俱增……这时，我们需要停下匆匆的脚步，给心灵洗个澡，让内心回归平静，重拾起对生活的热爱与信心。《给心灵洗个澡》辑录了近百则经典生动的哲理美文，有的睿智凝练，让心灵为之震撼；有的灵气十足，宛如一线罅隙中奔涌而出的清泉，悄然渗入心田……每篇故事都在向人们讲述一份美好的情感、一种人生的意义，让读者在阅读中获得心灵的洗礼，在品味中得到智慧的启迪。它们将为你照亮人生的迷途，让心灵散发出的每一缕清香在尘世间悠悠流传，让你的心灵永远纯净如昔，使人生的境遇变得更加顺达。

继《掬水月在手》之后，《在苍茫中点灯》是陈春花老师的第二本散文集。散文中穿插着各种管理学案例、生活中的故事，文字中充满真情，贴切地写出了工作和生活的感悟，她的文章内在风骨很强，读后才发觉被悄无声息地吸引，被深深地打动……不知道生命本身算不算是一段永恒的时光，但是能够雕刻在时光里的生命，却可以获得永恒。因为我们，这4月的香山就雕刻在时光里，生命的理解就有了一个永恒的记忆片断，而无数片断的衔接，就成就了永恒的生命，一如800年的香山。

本书内含十个游戏，即“给心灵整整容”、“没有一种草不是花”、“金钱买不来快乐”、“换一种心情去生活”等。书中每一个游戏和故事，都让人的人生感动，让人的生命升华。

本书以“静”“诚”“清”“仁”“守”“心”“梦”七大主题为核心主旨，以“静下来，找回初心”为主题，带读者深入其中，谈古论今，寻找生命的真和美。有小故事、轶事穿插其中，和读者一起激荡出心灵物语，展现生活中的靓色，找出真我所在，涵养出尘脱俗的性情，让你在慌乱的世界中变得更加自在、充实，永葆初心，青春永在。

真正决定人生的是挫折商现代人往往看似坚强，但是脆弱感却无处不在，4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折，都打不倒你。没有见识的努力，都是瞎忙见识太窄的人总是庆祝平庸，刚获得一点成绩，就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代，你要透过表象找到属于自己的人生节奏。正在毁掉你的是围观者心态你可能每天都在为自己的问题焦虑，却只会在原地等待一个“意见领袖”来告诉自己解决方法。与其等待别人伸出援手，不如自己行动起来。真正的高手，都在培养“闭环能力”。意志力是一种有限的资源，大量消耗后，自律就变得很难坚持。制定自律预案并反复练习，才能让自律变成习惯，具有掌控力的人生，你也值得拥有。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

《爱上生命中的不完美》是一本帮助大众塑造良好心态的治愈系励志书籍。本书以优美的文笔，动人的故事，理性的思考，为读者奉上篇篇洋溢着人生正能量的文章，激励每一个在人生路上默默拼搏的人。生命本不完美，但我们可以在接受与面对缺憾的同时，用自信与努力，书写属于自己的成功。本书以丰富的案例出发，教会人们如何正确面对苦难，心存梦想，在不断地奋斗与砥砺中，塑造出一个更加美好的自己，坦然接受并爱上生命中的不完美。

从梦想到现实，似乎很遥远，但真到实现梦想的那天，好像也很平常。历经两年的犹豫，终于被旅行公司发布的所谓最后一次允许大邮轮巡游南极的通告所定案——走，去南极！

每一个优秀的人，都有一段静默的时光。独自行走的路上，学会无视别人异样的眼光，不放弃对生活的热爱和执着，这才是真正的成长。作者以“孤独”为切入点，解析了在现代社会里人们面对不同的人际关系为何会产生孤独的感觉，以及如何学会在孤独中更好地自处。敏感、社恐、玻璃心、抑郁……“人类综合征患者”的疗愈之作，读之可以让孤独的人产生共鸣，帮助他们强大内心、在安静中找到自己的方向。愿你目之所及，未来可期。

我们经常会问：为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，有不错的工作和良好的人际关系，身体健康，生活愉快，天天都过着高品质的生活，生活似乎充满了无限的趣味。而不少的人整天忙忙碌碌，甚至“脸朝黄土背朝天”，有的还能维持生计，有的却“吃了上顿没下顿”。任何一个成功的人都是绝对自信的，而那些碌碌无为的人，只要偶尔遇到一点挫折，他们就会心灰意冷，一蹶不振。失败的人之所以失败，就是他们自己不相信自己。

翻开历史的长卷，无数诗人在文学史上留下流传久远的诗词佳作，他们的人生轨迹和内心世界也在字里行间缓缓铺陈。本书作者以13位古代杰出文人的生平故事为线索，引领我们穿越时空，身临其境地感受他们在面对生活困境、情感波折时的心态变化和深刻体悟，以及各自独特的应对方法。阅读的过程也是一次充满启迪的旅程，能让我们从古代文人的智慧中汲取力量，学会更好地认识自我、调控情绪、经营感情、追求理想，最终达成内心的平和。

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。