神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。

《包容的智慧3：诚信的力量》是星云大师与凤凰卫视总裁刘长乐继《包容的智慧》《修好这颗心》之后，进一步对诚实、信用、慈悲等美好的人性品质，与个人命运和社会发展间的关系进行深入的探讨，揭示社会个体坚守诚信、心怀善意和仁慈之心，就能够积极地改变个人命运、获得家庭幸福、取得事业成功，进而促进整个人类社会的良性发展。书中荟萃了东西方古老智慧，集人生哲学和心灵启迪于一身，对净化社会个体心灵、安抚社会浮躁之气有良好而积极的作用。

一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。

本书是一本构筑心灵力量的心理学读物。你可以在感受哈佛理念的同时，极大程度丰富自己的心理学知识储备，即便不进哈佛，也能具有哈佛学子阳光而健康的灵魂，以积极的心态面对社会生活与人生路上的风风雨雨，拥抱成功与幸福。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

性不是速度的产物，性应该是爱的产物。如果我们只注重速度时，我们性中的灵性成分是很少的。如果性的程度是慢慢进行的，那么则证明我们相互关注对方的感受、情感，这就证明两者之间爱的成分很多，灵性的成分很多，这才是性爱的。只有如此，我们才会相互融人对方之中。一场突如其来的非典疫情，打破了中国人的有序生活，不但使每个人——无论男女或老幼均体验到了生命的脆弱性和终极性，有限性和相对性。同时，也感受到了人并非自然界的主宰，其他同我们一样生存的生命——无论是野生的动物，还是肉眼看不见的微生物(病毒、细菌)，均可以威胁到我们的生命。

幸福就是“正位”，正位就是重新审视自身价值，选好目标，定好角色，做对人和事。总之，没有正位，你就不知道你是谁？没有正位，你就没有明确的目标方向；没有正位，你就不能选定角色失去自找；没有正位，你就会陷入人生局部泥淖茫然无措！——摆正自己的位置，幸福之路就在你的脚下。

过日子就是问题叠问题，如何将其一一击破，收获更好的人生？“一起成长”是连岳公众号的固定栏目，本书由2019年至2020年间该栏目的精选篇目组成。生活就像升级打怪，每日的突发事件、无法把握的将来、令人疲惫的工作、倍感压力的育儿等“妖魔鬼怪”在各个角落伏击，有优质装备很重要，但是磨练自己，获得成长才是最优解。连岳在本书中继续分享自己的好观念，与万千读者一起在瞬息万变的世界里共同成长。

虚荣心人人都有，但过度的虚荣会导致心态狭隘，格局变小，进而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣，带着虚伪的面具生存，久而久之，甚至忘却如何做自己。本书从心理学角度出发，剖析生活中大部分人的虚荣心理，告诉人们要放松心态，放宽格局，才能活出自我的风采，拥有幸福的人生。

多年以前，埃拉·韦勒·威尔科克斯坐在纽约市伊斯特河的岸边，沉思这样一件事：从同一家庭环境出身的人，结果却大不相同。她看到河里的一些帆船驶向码头，不禁深有感触，于是写下下面的诗行：有的船驶向西，有的船驶向东，可是空中刮的，都是同样的风。是帆而不是风，才决定了我们何去何从。于是我想起我认识的各种各样的成功人士，他们一开始并无特殊之处。假使命运之风没有把他们吹到特别的位置，他们也将会像其他人一样默默无闻。

良好的情绪成就你的事业，不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，从而拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性。

人人都渴望被善意地对待，但说到行善，我们却满腹狐疑。在当代语境中，善良、善意似乎已被边缘化甚至污名化了。这本书却提醒我们，善意是人性中本能的渴求，我们都需要一场心灵巨变。皮耶罗·费鲁奇是意大利哲学家、当代欧洲精神心理学引导者，他令人信服地证明：心怀善意，是一种温暖而强大的生存方式。善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。书中详述了同情、慷慨、诚实、正念、宽容等19个善意法则，作者融合哲学、心理学以及科学实证研究成果证明，这些善意法则会让你的生活更充实、更幸福。和那些缺乏善意的人相比，善意的人会更健康长寿、更受欢迎也更有创造力、事业上更成功、更快乐，也能更好地面对生活的变幻无常。

平常你是否有以下症状：总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！曾被TED誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一次演讲时焦虑发作，过往有效的高效技巧与放松策略，一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要，种种提升效率的建议也都有用，只是如果不懂得节制和休息，追求极度高效只会走入倦怠和过劳的死角。在这个我们比以往任何时候都需要高效的时代，要达到真正极/致的高效，找回平静心是一件刻不容缓的事。在本书中，贝利试验了各种找回内心平静的方法，包括：设定效率时间与休闲时间。建立成就清单，赞许自己完成的工作。列出可细细品味的活动，每天挑一个来品味。进行多巴胺戒断计划，降低超常刺激依赖。减少数字世界的活动，增加现实世界的活动。运动、冥想与减少摄取咖啡因。当世界混乱，当太多忧虑、担心和关注占据我们有限的时间，平静能帮助我们储备更多心理能量，做好工作、过好生活。

人生一世，无外乎两件事：一是做人，一是工作。感恩心是做人的基本原则，有感恩心才能踏踏实实做人；而责任心是工作成功的保障，有责任心才能勤勤恳恳做事。我们每时每刻都要履行自己的责任：对亲友的责任，对工作的责任，对社会的责任，对生命的责任。而心怀感恩的人则更加懂得珍惜自己所拥有的一切，愿意承担更大的责任，并将责任化为积极的行动。本书引用生动的案例，以深入浅出的说理，通过对感恩与责任精神的深入解读，探究了当今组织职业精神缺失的根源，为企业重塑商业伦理、凝聚团队人心、打造自动自发的主人翁精神提供有效的培训指导。

《我读智慧谋略：以眼察人，以心观心》原名《人物志》，又名《鉴人智源》或《辨经》，以元气一元论为基础，以阴阳五行的朴素辩证思想为指导，以儒家思想为主，兼融道、法、名、阴阳各家学说，集道德、仁义、才能、功利诸观点，对人的本性、道德、才能、性格以及识别、选取、任用人才的理论和方法作了全面论述。《我读智慧谋略：以眼察人，以心观心》不仅是一部系统品鉴人物才性的纵横家著作，也是一部研究魏晋学术思想的重要参考书。《我读智慧谋略：以眼察人，以心观心》共三卷十八篇，三国魏刘劭所作，南北朝时西凉刘炳曾为之作注。书中讲述了识鉴人才之术、量能用人之方及对人性的剖析。

本书通过四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

本书包含了与个体幸福感息息相关的主题：自我意识、积极情绪、积极心态、希望与乐观品质、感恩与宽恕、人际关系、爱情、学习等方面的内容。同时，从不同侧面回答了什么是幸福、影响幸福的因素有哪些，更重要的是突出了积极心理学中的一个重要观点，即“幸福是可以学习的”“幸福是一种能力”。这无疑为在这个容易浮躁的时代，为困惑于“追寻幸福”的人们提供了答案，并指明了方向。

这是一本让人快速调整好心态的实用书。俗话说，心态决定行动，行动决定成功。一个人是否具有黄金心态对他能否走上成功之路具有决定性的关键意义。拥有黄金心态的人，他们的内心充满了积极向上的力量。他们的乐观不仅为自己营造了一片晴朗的天空，让每一天都充满希望和阳光，更能像温暖的阳光一样，穿透云层，照亮他人的世界，带给周围人无尽的快乐和正能量。本书从思维方式的角度，带领读者走进黄金心态的世界，让乐观、积极、勇敢和坚韧成为每个人内心的力量源泉，希望每个读者都能拥有无坚不摧的快乐的黄金心态！

与其努力合群，不如拼尽全力完善自己！真正的朋友，不是先来或者认识最久的人，而是来了再也没有走的人。本书用48篇文章，分别从成长、奋斗、人性、情感、社交等全方位全面剖析，用文字带领迷茫不安的年轻人活出自己，告知年轻人不要亏待每一份热情，也不要去讨好任何冷漠，不要因为孤独去努力迎合一些不属于自己的群体。每个人的生活都不会因为别人变好，也不会因为别人而变得不好，过得舒不舒心，只有自己知道。不必努力合群，不要太在意别人的看法，不要总活在别人的生命里。有多少故事没有缀上理想的结尾，又有多少人忘记了最初的自己。何必为了迎合别人，去变成别人想要的样子？

1、精进2：解锁万物的心智进化法（采铜新作。一箭贯穿心智本质，重启自我提升按钮）2、精进：如何成为一个厉害的人。3、除了努力还有什么力（社会人“避坑小粉书”，教你抓住人生事务的重点，实现人生跃迁）4、苦难英雄任正非（5G时代即将来临，我们将走在时代的最前沿！冲出苦难！）5、别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑（人生没有标准答案，生活虽不易，但请你千万别假装。）6、上帝的孤独者（套装共2册）（时而像抒情的小诗，时而像疯狂的呓语）7、荒诞医学史（一本彻底颠覆你对传统医学理解的书；人人都能看得懂！这书有点味道~）。