当今忙忙碌碌、生活节奏飞快的时代，每个职场中的人都感觉很疲惫，尤其当生活、工作中遇到挫折后更觉得心力交瘁。其实工作和生活就是这样，哪有一帆风顺的时候，我们要热爱生活、热爱自己，保持一颗平常心，提升自己的精神境界，拥有一颗强大的内心。

京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。

《责任》中展现给年轻人的，是那些人类历史上最优秀的男人或女人所经历的高贵而壮丽的人生轨迹，想以此震撼他们的心灵。这种方法，也被证明利于培养年轻一代的高贵心灵。书中的很多人物，他们都是在人类历史进程中体现出了最优秀而勇敢的品质和堪称后世楷模的人生典范。

追求幸福，需要智慧。追求成功，同样需要智慧。人获得幸福，必须拥有健康的心态、良好的性格、正确的行为。《慎独慎行南怀瑾人生哲学》中，南怀瑾用其独到的人生哲学和智慧告诉我们：人在一生的奋斗中，难克服的敌人就是自己。因此，要注意修炼自己的内心，不为物欲所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，慎独慎行，使自己拥有一颗勇敢、诚实、慈悲、仁爱、智慧的心，努力去获得自己所期望的人生，终取得成功，获得幸福。

本书将萌芽熊这一可爱萌宠的IP形象拟人化，通过对话讲述了一个又一个小故事，把浅显易懂的道理寄寓于写实的画风中，最终呈现于读者眼前。图画风格简洁轻快，阅读起来比较轻松，使读者很容易感到温暖和治愈，抚慰曾经的伤痛，对生活和未来充满新的希望。

在人生的漫漫长路上，我们需要对手。因为对手是我们成功的标尺。我们也应当感谢对手，因为是他们的存在给了我们前进的动力，是他们自身的努力，迫使我们更快地成长。由于对手的存在，我们会在人生的道路上拥有更多的激情，会领略到更多美丽的风景，我们的生命也会因此闪耀出更加动人的光辉！我们和对手因为各自的理想和憧憬而相互了解，又因为各自的目标和追求而彼此竞争。对手让我们的人生价值得到极大的提升和飞跃。对手与我们一起被放在生活天平的两端，互相验证着对方生命的价值。一旦失去了对手，天平就会失去平衡，而我们自身生命的重量也失去了凭据和依靠。

名著导读主要根据语文新课标指定的中小学生阅读书目，在参考和借鉴许多译本优点的基础上，在忠实原著的基础上，进行作者简介、背景介绍、内容概述和欣赏与评析等全面性指导阅读，可谓是高度浓缩，既保持了原著的梗概和精华，又便于我们全面而轻松地阅读把握。

人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后纠结无助、大起大落的负面情绪。任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。“一念地狱，一念天堂”，那些当时看来无法过去的坎儿，事后看来往往没那么可怕。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样转化坏情绪？毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

本书是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样消解不良情绪，怎样激发积极情绪，最终达到掌握心灵和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪的人们指出了一条走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

这世界充满太多未知、变化、压力和无奈。或许你会因此而迷茫或心生恐惧，其实，该来的终归会来，成功、失败、快乐、痛苦……这一切都是我们的必经之路。花开花落、风起云涌，我们控制不了，但可以控制的是自己的内心。本书将告诉你：所有过得去的过不去的都会过去，愿你守心自暖，乘风破浪。

生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。活成自己喜欢的样子，那是一种美好。然而，人们总是习惯性地从他人身上寻找自己，而将自己遗忘在角落。那么，你对自己的人生有过怎样的思考？这本节写给那些对人生之路感到迷茫的人，告诫我们每个人都要放慢节奏，学会不为外事外物牵绊，与自己的心灵对话，找到自己理想的生活，把生活过成自己想要的样子。

文成蹊编著的《给人生加点淡定》讲述了淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。守住属于自己的一份平淡的生活，就能够成为一个幸福的人。《给人生加点淡定》在告诉人们淡定对人生的重要意义的同时还告诉人们如何才能拥有淡定的人生，从而使得人们能够在生活和工作中保持平和的心情和积极的状态，进而收获幸福而成功的人生。

《做最好的自己(全新插图本)》作者罗伯特·科利尔与戴尔·卡耐基在美国成功励志领域不分伯仲，而此书正是作者的成名作。书中通过大量真实事例的验证，向人们揭示了通往成功的捷径——信念。作者力图让大家相信：你就是你，是这个世界上独一无二的个体，你本身就有靠内力致胜的本领。《做最好的自己(全新插图本)》从施展信念的魔力、激发精神的火焰、发掘自己的无限潜能等方面出发，阐述了信念、精神之力及个人能量的无限魅力，带领你结识内心这位巨人，并学会驾驭它，使之为己服务，达到人生的不同目标。

作为一名年轻的单身妈妈，珍娜的生活一片狼藉。她没有工作，交不起电费，初生的儿子先天肾功能不全，需要大笔手术费。珍娜只好从自己热爱且最擅长的花草茶入手，从背着儿子、推着一辆小推车沿街售卖自制茶包，到开起吉卜赛茶馆。她将传承自吉卜赛祖母的传统配茶方法加以改进，开发出一系列全新茶品，并把生意越做越大，成了少数几位年销售额破百万的女性企业家。她秉持公平交易的原则，不仅改变了自己和儿子的人生，也改变了相隔半个地球、为她提供有机茶叶的茶农们的人生。

本书是著名情感专家辛唐米娜关于疗伤、治愈、唤醒的开解当代都市男女心灵之作。本书直面“自卑”、“内向”、“抑郁”、“失落”、“忧伤”、“孤独”等心理状态，分“人际之门”、“性格之门”、“情感之门”、“思想之门”四大类型进行解剖，给迷失的心灵找到归宿和开解。本书更附录了一篇辛唐米娜成长的“关健词”，让人们更加深入了解作者是如何一步一步走向成才的。毫无疑问，这是一本在睡前阅读能使你对第二天充满期待的书；也是一本在独处时阅读能使你感觉安适自在的书；还是帮你诊疗“都市症候群”的自助手册，你的信心之书。

心理学家认为，愤怒是一种负面情绪。一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。控制愤怒不是什么难事，难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声，只会使愤怒升级，如果能用机智化解愤怒，在恰当的时机进行恰当的反击，那么，你就会变得心情舒畅，每天都有好心情！面对愤怒，我们在学会管理自己情绪的同时，更要不断提高自己的修养，用机智来“应对”愤怒，让愤怒的情绪通过健康的途径发泄出来。

阳光心态的内涵是很丰富的，作者将其概括为：积极、乐观、务态、自信、平常、宽容、谦卑、知足、达观、超然等多个方面，并引导读者如何拥有阳光心态，去感知生活的幸福。

在热闹喧嚣的都市生活中，我们可能有这样一个共同的困惑：物质生活的质量越来越高，精神压力却越来越大；面对的诱惑越来越多，内心的快乐却越来越少；工作中的应酬越来越频繁，身体状况却令人堪忧。为什么我们的生活好了，心情却不好？如何有效地化解这些矛盾和问题，让我们重新找回自己的快乐呢？本书从故事和案例引申，采用国学结合心理学的手段，旨在帮助所有的读者找到开启心灵的钥匙，从根本上解决人们的困惑和不自知，从而走向和平、喜悦和宁静的内心。

本书是一本励志类图书，揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧。

嘿，陌生人，你还好吗？我是易小宛，用温暖的文字给你安慰。我们的人生可以有一段伤痛的经历，但是不要允许自己一辈子都在过伤痛的人生。或许过去的一年给你留下了很多阴影，但人生的起伏就像四季轮转，总有那段天寒地冻的艰难旅程。没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。耐得冬日寂寞，终见三月繁华。相信，我们都能平安度过每一天；相信，会有美好的事情即将发生。人间烟火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。让每个人可以无数次地开启新的一天。我们同为岁月的过客，想用文字留住片刻的温暖。如若心生欢喜，哪怕这本书给您带去一点点能量，这就足矣。