生活变得怪异了，人们该怎样认识现实和把持自己的心境?怎样感受快乐的真谛？这里面有相当多的篇幅能给我们提供了阅读的快乐，无论是“花心"是什么心?多大算老？你快乐吗?还是作家，你为什么不自杀?爱情欺负什么人？城里人吃什么?……都能给您带来些许愉悦！

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”，当代如何人解决心理困惑和问题？套装共9册，分别为《重新找回自己》《走出心无力》《不被定义》《辛苦你啦，内在小孩》《过有松弛感的人生》《人生心法》《松弛感》《高频情绪练习》《我值得拥有美好》。

做任何事情，如果太拘泥于“极致”、“完美”，就会给自己设限，给创造力戴上枷锁。因为有时缺憾可能更接近真理。留下一点空白，就是给未来留下伏笔。感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己，没有什么烦恼可以不随风而逝，没有什么纠缠可以不平复如初。从容迎接岁月的每一样馈赠，不攀附，不将就，不沉沦，做一个有思想和态度的人。

《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。这本书写于2020年全球疫情严重的时候。人们在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。

布雷默说：“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”快乐不只是生活的一种境界，更是一种心情。内心充满快乐的人一定是幸福的，困扰永远无法将他们束缚。快乐可以创造人生的幸福，驾驭好快乐，就可以把平淡的生活经营得绚烂夺目。人生不可能时时处处充满快乐，那么，怎样做才能使自己的快乐最大化呢？本书从人的心态、情绪、健康、家庭、金钱等生活中的各个方面为读者做了全面的解析，帮助读者破解心灵的快乐密码，成就美好的幸福人生！

如何静心，如何自控，如何在愈发激烈的快节奏慢下来，如何探求内心深处的强大力量？本书融合当下最热门的心理现象，内容更贴近生活，带给你不一样的阅读体验。

一本好书，让你呼吸更自由。有呼吸就有希望，我们不能拒绝呼吸，更不能拒绝希望。能得到的感动是那么多，就像你所呼吸的新鲜空气一样充足。打消你心灵的“口罩意识”，给自己内心一个自由的呼吸环境。

是否渴望疗愈过往，活出更真实的自己？本书为你点亮心灯。本书以七篇深刻而温情的文字，系统引导你回溯童年，理解未被满足的期待如何影响当下的情绪与关系；并学习与“内在小孩”对话，抚慰旧伤，疏导情绪，重设健康边界，构筑稳固自信。这趟自我重养之旅，将教会你成为自己最温柔的父母，用爱与智慧滋养内心，打破限制性模式，最终绽放生命本自具足的光彩与力量，全面提升人生幸福感……

在工作中，良好的工作态度是职业精神的崇高表现。一个工作态度很差的人，即使有能力也难以得到很好的发展；而一个工作态度积极的人，则一定能够找到发挥自己聪明才智的舞台，并逐步实现自身的价值，最后成为企业最受欢迎的人。本书针对企业员工的工作态度和价值观念建设与实践的需要，深刻地阐述了态度在工作中的重要性，并告诉了读者怎样才能培养正确的工作态度。最后，希望每位读者能够树立积极的工作态度，成就自己的美好人生。

生命究竟是什么？能真正理解到的，也许是孩子。日野原重明先生认为，人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己……与苦难相比，得到的喜悦更多。为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。看到美丽的花，听到美妙的音乐，想到美好的事，我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤，但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现，请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放，我们要学会在痛苦时静心等待。每一天，拼尽全力。每一天，一边祈祷，一边努力生活。

心灵成长不是一个漫长而痛苦的过程，而是一个充满喜悦和充实感的过程，在心灵不断成长下的生活才是最美好的生活。获得心灵成长最有效的方法就是通过生活本身，通过在每一个当下，活出真正的自己。本书揭示了一个在这个社会、文化、只能高度文明的世界里似乎已经被遗忘了的问题——如何全能地生活和热爱我们的生命。

本书道尽人间的一切喜乐悲愁，道尽一切的成功与失败、收获与丧失，让我们一同在人生的单行道上，尝试着放下心中的苦痛，学会舍得，包容他人迎接幸福人生。

当今，不论贫富老少，面对社会的压力、自然的灾难与人生的境遇，人们的心情都不太好，都显得有些憔悴，有些落寞和无助。面对来自外界的各种重负，很多人们会出现手忙脚乱的惊乱，甚至是莫名其妙的愤怒。人生苦短，去日苦多。只有有效地对治和消除各种负面情绪，人生才有可能快乐起来，内心才会感受安详自在。即使别人对你生气，只要你能保持释然，那气也影响不了你。不生气是一种心态，更是一种必不可少的修养。

在现代社会中，上班族是一个非常重要的群体，在自己的岗位上默默地耕耘。然而，他们在为社会做出贡献的同时，自身却面临着严重的危机。沉重的心理压力令他们不堪重负，复杂的人际纠葛让他们招架无力，不安的情绪使他们身心疲惫，不良的行为让他们的身心健康严重受损。本书针对上班族面临的一些常见问题，主要从压力、职场、人际关系、自我、心理、情绪、性格、行为、情感九个方面进行论述，既有生动形象的案例故事，又有恰到好处的理论分析，还有呵护备至的忠告，总之一定会令上班族们有所受益的。

禅不是高深的学问，教的不过是生活中最朴素的智慧，让我们从身边的小事做起。修禅能够透过认识自我、消融自我以达到自我成长，自我提升的目标。世间一切皆有佛法，就看我们能不能悟到。

女人的精彩是谁也阻挡不了的脚步，正如篱笆阻挡不了攀爬的牵牛花。生命的过程注定不会平淡，当你经历越多的时候，你会慢慢发现，世间的许多痛苦来自内心，心若安稳，处处皆是乐土。在浮躁而慌乱的世界里，让自己活成一株山崖上迎风而立的傲花，让生命吐露芬芳，你所追求的一切自然款款而来。本书用从容而舒缓的语言提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人，要用微笑来经营生活，用淡定来经营心灵。如果你热爱生命，就该相信自己，绽放自己，引蝴蝶翩翩而至，留岁月安然无痕。

继《掬水月在手》之后，《在苍茫中点灯》是陈春花老师的第二本散文集。散文中穿插着各种管理学案例、生活中的故事，文字中充满真情，贴切地写出了工作和生活的感悟，她的文章内在风骨很强，读后才发觉被悄无声息地吸引，被深深地打动……不知道生命本身算不算是一段永恒的时光，但是能够雕刻在时光里的生命，却可以获得永恒。因为我们，这4月的香山就雕刻在时光里，生命的理解就有了一个永恒的记忆片断，而无数片断的衔接，就成就了永恒的生命，一如800年的香山。

哈佛大学曾做过一项长达25年的跟踪调查，调查的对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果显示，3%的人25年后成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10%的人大都在社会的中上层，成为各行各业中不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管，等等。而占60%的人几乎都在社会的中下层面，他们能安稳地工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%几乎都处在社会的最底层。他们过得不如意，常常失业，靠社会救济，还常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

曾国藩的成功说明“情商”比“智商”更重要；情商的修炼来自于一个人持之以恒的自我修养；修养决定了一个人在事业上所能达到的高度。《成大事者的修养》将曾国藩的道德修养总结为十个方面，全面阐述了他的为人处世之道、克己修身之法、识人用人之术，是一部系统了解曾国藩人生智慧的历史读物。《成大事者的修养》不仅反映了曾国藩数十年的从政心得，更结合当下的社会现实解密中国式官场哲学。

世界很残酷，但请不要忘记，它也很温暖。但愿每个人都能好好的，被这个世界温柔对待，与喜欢的人深深相爱！很多时候，作者阿春牧羊犬因为感动于生活中的某个细节，于是便敲下键盘，记录下来一串文字。这些文字，关乎爱情，关乎成长，关乎生活，关乎人生，关乎梦想，写的是大家的青春，有笑声也有泪水，让人忍不住回忆起自己的青葱岁月。《愿世间的美好，都被温柔以待》从作者的作品中精心遴选出42篇情感暖文，希望能够带给更多读者温暖和感动。