本书通过四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

浮躁就是心浮气躁，是各种心理疾病的根源，是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生最大的敌人。无论是做企业还是做人，都不可浮躁，如果一个企业浮躁，往往会导致无节制地扩展或盲目发展，最终会没落；如果一个人浮躁，容易变得焦虑不安或急功近利，最终会失去自我。

《愿你在这个冷漠的世界，温柔的活着》秉承《你所谓的不如意正是缺乏这样的思考》一书的风格，围绕身边的小故事展开叙述，以其言简意赅的语言为读者点亮了迷茫生活中的一盏孤灯。作者以自己身边发生的故事为例，以浅显的语言表达着自己对生活的看法；以年轻人的视角述说着梦想和爱情。力图用自己的生活经历点燃读者对梦想的渴望，用自己微薄的力量给正在迷茫的年轻人重拾信念的勇气，同时也能让追逐理想的人更加坚定自己的步伐。

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢?本书运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，以期能给各位读者带来切实的帮助。

《性格决定命运的秘密》从某种意义上说，性格是一种力量，更是一种资产。只要能扬长避短，选择最适合自己性格特长的发展方向，你就会发现一个崭新的自我。你平日里喜欢强调的是你的优点还是缺点？要生存下去，你靠的是什么？如果整天抓着你的弱点不放，那么你将会越来越弱。如果强调你的优势，你将会越来越自信和成功。发挥性格优势、克服弱点是走向成功的一个关键因素。

好好地活用你的天赋吧！好好地发挥你的想像力吧！挖掘你具有创造力的源泉吧！因为如果你这么做，总有一天一定会迈向成功的巅峰，是的，指的就是你——顶尖人物。作者给我们分享的一切都是经过他多年来深沉的思索、痛苦的历练所凝聚浓缩的人生真谛，成功定律。所以阅读本书，不想改变都是不可能的，因为他改变你于无形。观察成功者的所作所为，并且重复不断地做与他同样的事情，你就会出现与他同样的结果，这就是成功最快速的方法，这叫因果定律，去寻找达成成功的因，然后再一次种下成功的因，你自然而然会收获成功的果实。

你是传说中的路痴吗？爱情的路痴，生活的路痴，还是成长的路痴？什么才是你内心深处一直苦苦追寻的东西，就算有再大的困难也不会轻易放弃？闻香识女人，属于你的味道又是什么？你身边的他们是酒肉朋友，还是患难之交？从洗澡习惯一览无余你的真性情。你的善良指数、无耻指数、恶魔指数是多少？

佛家常说：“人生最大的幸福是放得下。”一个人拿得起是一种勇气，放得下是一种度量。拿得起放得下，也就是会选择懂放弃。对于人生道路上的鲜花与掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非易事。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这就是一种度量。佛家以大肚能容天下之事为乐事，这便是一种极高的境界。既来之，则安之，这是一种超脱，但这种超脱又需要多年磨炼才能养成。学会选择，实为可贵；懂得放弃，才是做人的真谛。

奉献的是一份别具特色的心灵鸡汤，以养心、修心、强心为主线，用简洁平凡的语言和心灵小故事告诉我们，要借助心态的力量学会与当下世界和睦共处，学会与自己的内心温暖相拥。本书主要通过三大心理能量来改变自己，征服世界，还给心灵以澄澈与安宁：首先，借助平衡内心的能力，帮助我们在浮躁不安的世界里保持内心的淡定和舒适；其次，借助强大内心的能力，帮助我们在变幻无常的世界里从容应对、立命安身；最后，借助拓展内心的能力，教给我们学会用宽容的态度对待世界，从而得到世界对自己的宽容。书中的心灵感悟文字唯美而温暖，如同一位亲切的心理导师娓娓道来，让你在百忙之中静下心来细细地审视自己、沉淀自己、提升自己。

把日子过的乱七八糟，找不到自己的主线；看重他人对自己的看法，别人一个眼神，就能让你难过得死去活来；内心充斥着别人的声音，别人一句话，就让你举步维艰，拿不定主意；一言不合就崩盘！外界一有风吹草动，内心就狼烟四起，惶惶不可终日；日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中……当今时代，比情绪稳定更重要的是内核稳定，一个内核稳定的人，始终拥有一种坚定不移的气场，心态不崩，心无旁骛地做自己，周围一切都无法分散他的能量。全书从“清理负面情绪”“停止过度思考”“造自我边界”“构建稳固内在”四个方面，多角度深剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因，引导读者更好地理清自己的内心，做一个内核稳定的成年人。

日复一日、年复一年，时光悄然改变着人生，只是自己深陷在不自觉中公然忽视。究竟是哪天起，梦都没有了斑斓的色彩？哪天起，分清了爱情和现实的距离……

有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡，我们是一群搭载时间之车的乘客，疾驶在生命的单行线上，无法减速，不能回头，悲喜，聚散，成败，像路边的花草，一闪而过，生活是一场没有彩排的现场直播，演成什么样都是自己担当，生命这出戏，短暂而无法重来，我们的人生因而要过得有意义。本书是心灵随笔集，这些随笔以现代人的思维和表达方式，为我们娓娓道来心灵世界应有的美好境界。

焦虑是我们在这个时代的宿命。但是我们真的就无法改变了么？不，正是由于焦虑情绪可能导致的可怕后果，我们一定要找到抑止焦虑的办法。本书没有任何结论，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，清楚地认识到自己到底需要的是什么，不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心，从容地去面对生活中的一切。

说服不一定要口若悬河，滔滔不绝，它可长可短，可多可少；可以精悍，也可以木讷；可以理直气壮，也可以面带委屈。其中关键在于说服时要谣中暗藏玄饥，能在片言只语中把精妙的道理清晰地表达出来，并且让听者心悦诚服，让人体会到你的用心，进而接受你的要求。

人生幸福的钥匙不在别处，就在我们的内心，只有改善内在的状态，进而改变外在的世界，生命才会如春蚕破茧般，展翅高飞。寻找幸福的道路，其实就是一条荆棘遍布的心智成熟之路。翻开本书，相信你就会有勇气面对自己的问题，踏上这条少有人走的路。穿过它，你会惊奇地发现，原来你寻找的幸福钥匙一直在这里。

全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量，人类出版史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。《冥想：唤醒内心强大的力量》既介绍了冥想术的基本知识与理论，又讲解了由浅入深联系冥想的方法，用清晰的语言带领读者走过冥想的不同阶段，既有冥想的技巧，又有冥想的内容，使得无论是初学者，还是是经验丰富的修为者，都能找到心灵的答案。

书中讲述的理念可以轻而易举地直接运用到日常生活中，你不需要进行试验，也不需要怀疑和猜测，只需每天几分钟的实践，就可以找到通向宇宙能量宝库的大门，从中不断汲取力量，变得更健康、更富有、更成功、更快乐！本书将给你的人生带来神奇的转变。读懂本书，你即可彻底了解主宰你生命、健康、财富、成功和整个世界的大秘密。

幸福是什么，什么样的生活才算幸福？这是很多人苦苦思索的问题。不过，没有人能给出一个标准的答案。因为生活里有太多的事情，似乎总是充满了各种纠结与烦恼。本书以生活为出发点，用一个个经典的故事，一段段直指人心的心灵感悟，指出了生活的美好之处，道出了隐藏在生活中的幸福。读完本书后，读者会发现，其实获取人生的幸福并不复杂，只要懂得仔细去体味生活，就会发现幸福的方法。可以说，只要读者从书中撷取一缕缕神韵，就能找到幸福的真谛。

有问题找方法不仅是一种理念，也是一种工作态度。欧俊编著的《方法总比问题多》既是一部心灵励志书，它告诉人们在工作和生活中要积极地面对问题和困难，不妥协、不后退；同时又是一部思维工具书，《方法总比问题多》教会人们在工作和生活中如何开动思维的动力火车，寻找智慧、灵感和解决问题的方法和工具。

各种“治愈系”在我们的周围不断成长，治愈系音乐、治愈系动漫、治愈系人物、治愈系电影，乃至超治愈图片、超治愈动物，这些温馨暖人的事物就像春天刚发芽的小草，不经意的一抹绿意昭示着春天的到来，漫不经心地停留在我们需要她们的地方。我们的心灵不知不觉的受到她们的滋养呵护，让我们快要风化的心重新变得柔软。在我们惊讶于这些小可爱、小清新、小温暖、小领悟的惊人魔力时，很多人开始探寻这些灵魂方剂的本源。